チーズ入り肉ボール
©NTV中からチーズがとろ~り、フライよりも軽い口当たりです。
清水 千代美先生のポイント
肉だねに入るごはんがつなぎ役、ふんわりと仕上がり、冷めてもやわらかくなります。
この肉だねは、とてもやわらかいので、混ぜ合わせてから一度冷蔵庫に入れて30分位冷やしてから丸くするとよい。
衣は小麦粉とパン粉を混ぜたものをまぶします(卵はつけない)。
この衣はフライよりも軽く、サクっと揚げ上がります。
揚げ時間は約8分、最初はさわらず、表面が固まってきたら転がします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bb42db7b-5c69-4224-aef6-04b223c1a574
ボウルにひき肉を入れ、塩、こしょう、しょうゆを加え、粘りが出るまでよく練り混ぜる。次に玉ねぎ、卵、ごはんを順に加えながらよく混ぜ、12等分しておく。
スライスチーズは半分に切り、それぞれ小さく折りたたみ、(1)の芯にそれぞれ入れて丸める。
パン粉を細かく砕き(ポリ袋に入れてめん棒を転がす)、小麦粉と混ぜ合わせ、(2)の表面にまぶす。
フライパンに揚げ油を2~3cm深さに入れて180℃に熱し、(3)を入れて転がしながらカラッと色よく揚げる。
油をきって器に盛り、ちぎったレタスを盛り添える。好みでしょうゆ少々を混ぜたマヨネーズをつけて食べてもよい。
ボウルにひき肉を入れ、塩、こしょう、しょうゆを加え、粘りが出るまでよく練り混ぜる。次に玉ねぎ、卵、ごはんを順に加えながらよく混ぜ、12等分しておく。
スライスチーズは半分に切り、それぞれ小さく折りたたみ、(1)の芯にそれぞれ入れて丸める。
パン粉を細かく砕き(ポリ袋に入れてめん棒を転がす)、小麦粉と混ぜ合わせ、(2)の表面にまぶす。
フライパンに揚げ油を2~3cm深さに入れて180℃に熱し、(3)を入れて転がしながらカラッと色よく揚げる。
油をきって器に盛り、ちぎったレタスを盛り添える。好みでしょうゆ少々を混ぜたマヨネーズをつけて食べてもよい。
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