豆腐入り卵焼き インドネシア風
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仕上げのキャラメルソースと青唐辛子が決め手!

牧 弘美先生のポイント
豆腐を先にゆでて、中まで火を通しておくことがフワフワの熱々に仕上げるコツです。(ゆでるときに塩を加えると固くならない)
もやしにカレー粉を加えてゆでると、臭みがとれて風味がプラスされます。
この料理、先生がインドネシア料理屋さんで食べて感動した一品、仕上げの青唐辛子のトッピングは先生流アレンジです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bc4eebf7-add1-4119-92e3-a7902dca5a69
もやしは芽とひげ根をとり、冷水に放してパリッとさせる。
木綿豆腐は1~1.5cm角に切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでてザルに上げる。残りの湯にカレー粉を加えてもやしをさっとゆで、水気をきる。
卵を溶きほぐし、塩、こしょう、鶏がらスープの素、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、豆腐を加えて軽く混ぜる。
直径22cmのフライパンに油大さじ1と1/2を熱し、(3)を一気に流し入れ、フライパンをゆすりながら大きく混ぜて中火で焼く。半熟状になったら形を整え、弱火にして1~2分焼き、下面が固まったら裏返して軽く焼く。器に盛り、(2)のもやしをのせる。
あいたフライパンを弱めの中火にかけてはちみつを入れ、キャラメル状になったらしょうゆと水を加えて溶かす。
(4)に(5)のソースをかけ、青唐辛子を散らす。
もやしは芽とひげ根をとり、冷水に放してパリッとさせる。
木綿豆腐は1~1.5cm角に切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでてザルに上げる。残りの湯にカレー粉を加えてもやしをさっとゆで、水気をきる。
卵を溶きほぐし、塩、こしょう、鶏がらスープの素、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、豆腐を加えて軽く混ぜる。
直径22cmのフライパンに油大さじ1と1/2を熱し、(3)を一気に流し入れ、フライパンをゆすりながら大きく混ぜて中火で焼く。半熟状になったら形を整え、弱火にして1~2分焼き、下面が固まったら裏返して軽く焼く。器に盛り、(2)のもやしをのせる。
あいたフライパンを弱めの中火にかけてはちみつを入れ、キャラメル状になったらしょうゆと水を加えて溶かす。
(4)に(5)のソースをかけ、青唐辛子を散らす。
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