ねぎま丼
©NTV
中トロも冬らしくほっこりと
まぐろは2~3cm角に切る。わけぎは2cm長さに切る。しょうがは繊維に沿って薄切りにしてからせん切りにする。
フライパンに煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらしょうがとまぐろを加え、落としぶたをして弱火で約15分煮る。まぐろがやわらかくなったら、わけぎを加え、さらに落としぶたをして4~5分煮る。

丼にごはんを盛り、(2)を煮汁ごとかけて天盛りにもみのりをのせる。

石原 洋子先生のポイント
まぐろは味が含むまで時間をかけて煮ることがポイントです。
15分煮てわけぎを加えてさらに5分煮て、まぐろの繊維がほぐれるくらいがベスト。
しょうがはたっぷりと加えます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c0f56022-51ed-4f5d-b264-036832f8c20d
まぐろは2~3cm角に切る。わけぎは2cm長さに切る。しょうがは繊維に沿って薄切りにしてからせん切りにする。
フライパンに煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらしょうがとまぐろを加え、落としぶたをして弱火で約15分煮る。まぐろがやわらかくなったら、わけぎを加え、さらに落としぶたをして4~5分煮る。

丼にごはんを盛り、(2)を煮汁ごとかけて天盛りにもみのりをのせる。