ぶりの照り焼き
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フライパンで焼くお手軽さ!覚えておきたい二品
ぶりは水気をふき、みりんとしょうゆを合わせて1/4量をからめ、20分おいて味をなじませる。
フライパンに油大さじ1を熱し、ぶりの汁気をふきとって並べ入れ、中火で両面を色よく焼く。
フライパンの余分な油をペーパータオルでふきとり、残りの(1)に酒と水を混ぜ合わせて加え、強火で煮つめながらからめ、照りをつける。
器に盛って汁をかけ、水気を軽くきった大根おろしを添える。

小川 聖子先生のポイント
ぶりはしょうゆとみりんをかけて20分おいておくこと(ぶり〆る)。
下味のしょうゆが焦げないように、必ずぶりの汁気をふいてから焼くこと。
たれを加える前に、余分な油を拭き取ります。
フライパン焼きは何度もタレをぬる手間がなく手軽にできます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c1b0cd1c-9b5c-4e3e-9659-5276d7cdd3f6
ぶりは水気をふき、みりんとしょうゆを合わせて1/4量をからめ、20分おいて味をなじませる。
フライパンに油大さじ1を熱し、ぶりの汁気をふきとって並べ入れ、中火で両面を色よく焼く。
フライパンの余分な油をペーパータオルでふきとり、残りの(1)に酒と水を混ぜ合わせて加え、強火で煮つめながらからめ、照りをつける。
器に盛って汁をかけ、水気を軽くきった大根おろしを添える。