ミートボールのトマト煮
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松の実がアクセントに!

藤井 恵先生のポイント
松の実は肉だんごからはみ出さないように刻んでおきます。
肉だねはしっかり空気を抜いてから形作ること。
肉だんごはこんがり色づくまで揚げておくと、より風味がよくなります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c1b93abf-1de4-4df7-9a6d-d3e00202d4af
ミートボールを作る。ボウルに玉ねぎ、卵、パン粉、粉チーズ、パセリ、粗めに刻んだ松の実、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせ、ひき肉を加えて粘りが出るまで練り混ぜる。生地をボウルに叩きつけて空気を抜き、16~20等分してだんごに丸め、小麦粉を薄くつける。
フライパンに油を2cm深さに入れ、ミートボールを入れて表面が色づくまで揚げ焼きにしてとり出す。
鍋にオリーブ油大さじ2と叩きつぶしたにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらトマトの水煮を細かくつぶして加え、2~3分煮立てる。(2)のミートボール、白ワイン、塩、こしょうを加え、煮立ったらアクを除いて15~20分弱火で煮る。
ほうれん草は長さを2~3等分に切り、塩、オリーブ油各少々を加えた熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げる。
器に(3)を盛って黒こしょうをひき、ほうれん草をつけ合わせる。
ミートボールを作る。ボウルに玉ねぎ、卵、パン粉、粉チーズ、パセリ、粗めに刻んだ松の実、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせ、ひき肉を加えて粘りが出るまで練り混ぜる。生地をボウルに叩きつけて空気を抜き、16~20等分してだんごに丸め、小麦粉を薄くつける。
フライパンに油を2cm深さに入れ、ミートボールを入れて表面が色づくまで揚げ焼きにしてとり出す。
鍋にオリーブ油大さじ2と叩きつぶしたにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらトマトの水煮を細かくつぶして加え、2~3分煮立てる。(2)のミートボール、白ワイン、塩、こしょうを加え、煮立ったらアクを除いて15~20分弱火で煮る。
ほうれん草は長さを2~3等分に切り、塩、オリーブ油各少々を加えた熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げる。
器に(3)を盛って黒こしょうをひき、ほうれん草をつけ合わせる。