豚肉の甜麺醤炒め
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カリカリのポテトとレタスに包んで食べる集いの一品

牧 弘美先生のポイント
※甜麺醤(ティエンメンジャン)
小麦粉に麹を加えて作る甘みのあるみそで、炒めものに少量入れるだけで、本格的な中国料理の味わいが生まれる。
じゃが芋は油鍋に一気に入れて最初はものすごい泡が立ちますが、かき混ぜずに少し待ちます。じゃが芋に色がついたら混ぜてきつね色になったらとりだします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c53bc147-5442-44f1-8144-66a3d4ca429d
豚肉は細切りにして下味の調味料と片栗粉をもみ込み、油をからめてほぐします。
じゃが芋は皮をむいてせん切りにし、水洗いして水気をよくふきとります。
にんにく、しょうがはみじん切りにし、赤唐辛子は半分に切って種をとります。
合わせ調味料の材料を混ぜます。
レタスは芯をくり抜いて1枚ずつはがし、青ねぎは7~8cm長さに切ります。
揚げ油は170℃に熱して(2)のじゃが芋をカリッと揚げ、油をよくきって器に盛ります。
中華鍋に油大さじ1を熱して(3)を炒め、香りが出たら (1)の肉を入れ、ほぐしながら中火で炒めます。火が通ったら甜麺醤と合わせ調味料を順に加えて炒め、ごま油小さじ1を加えて香りをつけ、(6)に盛ります。青ねぎと一緒にレタスで包んで食べます。
豚肉は細切りにして下味の調味料と片栗粉をもみ込み、油をからめてほぐします。
じゃが芋は皮をむいてせん切りにし、水洗いして水気をよくふきとります。
にんにく、しょうがはみじん切りにし、赤唐辛子は半分に切って種をとります。
合わせ調味料の材料を混ぜます。
レタスは芯をくり抜いて1枚ずつはがし、青ねぎは7~8cm長さに切ります。
揚げ油は170℃に熱して(2)のじゃが芋をカリッと揚げ、油をよくきって器に盛ります。
中華鍋に油大さじ1を熱して(3)を炒め、香りが出たら (1)の肉を入れ、ほぐしながら中火で炒めます。火が通ったら甜麺醤と合わせ調味料を順に加えて炒め、ごま油小さじ1を加えて香りをつけ、(6)に盛ります。青ねぎと一緒にレタスで包んで食べます。
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