ふきと手羽中の煮もの
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春の香り、ふきを食べるチャンス!
手羽中は骨に沿って裏側に1本切り込みを入れる。熱湯に入れ、表面が白っぽくなるまでゆで、ザルに上げて湯をきる。
ふきは鍋に入る長さに切り、洗って水気をつけたまま塩大さじ1をふり、板ずりをする。塩をつけたまま熱湯に入れてやわらかくなるまで6~7分ゆで、水にとる。両端から皮をむいて水気をきり、5~6cm長さに切る。
鍋に手羽中、酒、水3カップを入れて火にかけ、煮立ったら20分煮る。しょうゆ、砂糖、塩、(2)のふきを加え、落としぶたをして煮汁が1/3以下の量になるまで煮る。

田口 成子先生のポイント
ふきの下処理はなるべく大きいサイズの鍋を用意して、熱湯を沸かします。
ふきは後で煮るので曲がるほどやわらかくなるまでゆでなくてOK。
皮は両端からむきます、ふきの中(空洞)に水が入っているので、たてて水気をきっておきます。
手羽中も下処理のひと手間が大切、熱湯でさっとゆでておきます(余分な脂や生臭みをとり、味のしみ込みがよくなる)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c8e4d218-9df4-4e3e-9858-18ebe7396357
手羽中は骨に沿って裏側に1本切り込みを入れる。熱湯に入れ、表面が白っぽくなるまでゆで、ザルに上げて湯をきる。
ふきは鍋に入る長さに切り、洗って水気をつけたまま塩大さじ1をふり、板ずりをする。塩をつけたまま熱湯に入れてやわらかくなるまで6~7分ゆで、水にとる。両端から皮をむいて水気をきり、5~6cm長さに切る。
鍋に手羽中、酒、水3カップを入れて火にかけ、煮立ったら20分煮る。しょうゆ、砂糖、塩、(2)のふきを加え、落としぶたをして煮汁が1/3以下の量になるまで煮る。
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