トマトとにらのあんかけ冷やしうどん
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冷たいめんに熱いあんをかけた「ひやあつ」うどん

今井 亮先生のポイント
冷たいめんに熱いあんをかけて「ひやあつ」を楽しんで!めんはしっかり冷やしておきましょう
トマトは火が通りすぎないように、大きめに切って最後に加えてください。トマトの中心は冷たくてもOK!
残ったにらは、しおれる前にたれにするのもおすすめ。トッピングやあえものに活用できます

残ったにらは、にら塩だれに
半分残ったにらと長ねぎは、しおれる前に、たれを作るのがおすすめ。冷ややっこ、ゆで豚、めん類のトッピングにするほか、たたいたきゅうりとあえるなど、日々のおかずに便利に使えます。 (本日のもう一品を参照)

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/cb15083d-a3f2-4a64-8f8f-076dfc5f4c9c

トマトは2㎝角に切り、にらは5㎝長さに切る。長ねぎは小口切りにする。あんの材料は混ぜておく。

ゆでうどんは表示通りに温め、氷水で冷やし、ザルに上げて水気を押し絞り、器に盛る。
フライパンにごま油小さじ2を熱し、ひき肉をほぐしながら強めの中火で2分炒める。にらを加えてさっと炒め、(1)のあんを再度混ぜて加え、混ぜながら煮立て、とろみをつける。

トマト、長ねぎを加え、ひと煮立ちしたら(2)のうどんにかける。

冷たいめんに熱いあんをかけた「ひやあつ」うどん

トマトは2㎝角に切り、にらは5㎝長さに切る。長ねぎは小口切りにする。あんの材料は混ぜておく。

ゆでうどんは表示通りに温め、氷水で冷やし、ザルに上げて水気を押し絞り、器に盛る。
フライパンにごま油小さじ2を熱し、ひき肉をほぐしながら強めの中火で2分炒める。にらを加えてさっと炒め、(1)のあんを再度混ぜて加え、混ぜながら煮立て、とろみをつける。

トマト、長ねぎを加え、ひと煮立ちしたら(2)のうどんにかける。
