なすの丸ごとフライ 麻婆ソース
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見た目も楽しい一品。揚げたてを召し上がれ

大原 千鶴先生のポイント
Memo
粗めのパン粉の場合は、手でもんで細かくするとよい。
なすは皮をピーラーでむきます。皮はとりおいて、きんぴらなどに活用すると無駄がありません!
揚げるときに水分が出にくいように、なすにはしっかりと丁寧に小麦粉をまぶしましょう
衣はカリカリで、中はとろとろ。見た目も楽しい一品です。揚げたてを召し上がれ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/cc9616b4-50b7-4b43-b58f-4caf875ef006
麻婆ソースを作る。フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を加えてよく炒め、肉が白っぽくなり、脂が出てきたら甜麺醤、豆板醤、豆豉醤を加えて炒める。香りが立ったら分量の水としょうゆ、水溶き片栗粉を加えて煮立ててとろみをつけ、火を止める。

なすはヘタを落とし、皮をピーラーでむく(皮はとりおき、きんぴらにするとよい。)。水に5分ほどつけてアクを抜き、水気を軽くふく。

(2)に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をしっかりとつける。

油を150℃に熱し、(3)を入れて返しながら弱火で7~8分かけてじっくりと揚げる。竹串を刺し、中から水分が出てパチパチとしてきたら、油をきってとり出す。

器に盛り、温かい(1)の麻婆ソースをかけ、万能ねぎを散らす。
麻婆ソースを作る。フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を加えてよく炒め、肉が白っぽくなり、脂が出てきたら甜麺醤、豆板醤、豆豉醤を加えて炒める。香りが立ったら分量の水としょうゆ、水溶き片栗粉を加えて煮立ててとろみをつけ、火を止める。

なすはヘタを落とし、皮をピーラーでむく(皮はとりおき、きんぴらにするとよい。)。水に5分ほどつけてアクを抜き、水気を軽くふく。

(2)に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をしっかりとつける。

油を150℃に熱し、(3)を入れて返しながら弱火で7~8分かけてじっくりと揚げる。竹串を刺し、中から水分が出てパチパチとしてきたら、油をきってとり出す。

器に盛り、温かい(1)の麻婆ソースをかけ、万能ねぎを散らす。