鶏手羽先の射込み揚げ煮
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手羽先に詰めもの…覚えておくと便利です。

牧 弘美先生のポイント
野菜は詰めすぎないこと。
揚げるとはじけてしまうのでゆとりを残しておくこと。
たけのこ、椎茸各2本づつ位でよい。
揚げたてをそのまま食べてもおいしいです、さらにオイスターソースのコクをプラスするとごはんにとてもよく合うおかずになります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d15511dc-6039-4077-b072-02aa41cd216a
鶏手羽先は骨を抜いて袋状にし(プロセス参照)、塩、こしょう、酒、ごま油をまぶして10分おきます。
干し椎茸はもどして軸を除き、細切りにします(もどし汁はとっておく)。たけのこ5mm角の棒状に切ります。
手羽中の口の広いほうから、(2)を合わせて5~6本ずつゆるめに詰め、170℃の揚げ油で、ときどき返しながら色よく揚げます。
(3)の鍋の油をあけ、椎茸のもどし汁、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、こしょうを入れて煮立て、(3)を加えてふたをし、弱火で4~5分煮込みます。途中鍋返をし、片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶いて加え、とろみをつけます。
レタスは大きめに手でちぎり、水2カップ、塩、砂糖、チキンスープの素、油を煮立てた中に入れ、さっと煮てザルに上げ、煮汁をきります。
器に(5)を敷き、(4)を盛ります。
鶏手羽先の関節から先を切り落とし、手羽中だけを使う。

切り口の大きいほうから骨と肉の間にハサミを入れ、筋を切る。

骨の間に指を入れて肉をはがしながら、ぐっとしごいて下げる。

下げきったら骨2本をハサミで切りとる。

表に返して、元の形に戻す。

完成。2本の骨が除かれて袋状になっている。

鶏手羽先は骨を抜いて袋状にし(プロセス参照)、塩、こしょう、酒、ごま油をまぶして10分おきます。
干し椎茸はもどして軸を除き、細切りにします(もどし汁はとっておく)。たけのこ5mm角の棒状に切ります。
手羽中の口の広いほうから、(2)を合わせて5~6本ずつゆるめに詰め、170℃の揚げ油で、ときどき返しながら色よく揚げます。
(3)の鍋の油をあけ、椎茸のもどし汁、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、こしょうを入れて煮立て、(3)を加えてふたをし、弱火で4~5分煮込みます。途中鍋返をし、片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶いて加え、とろみをつけます。
レタスは大きめに手でちぎり、水2カップ、塩、砂糖、チキンスープの素、油を煮立てた中に入れ、さっと煮てザルに上げ、煮汁をきります。
器に(5)を敷き、(4)を盛ります。
鶏手羽先の関節から先を切り落とし、手羽中だけを使う。

切り口の大きいほうから骨と肉の間にハサミを入れ、筋を切る。

骨の間に指を入れて肉をはがしながら、ぐっとしごいて下げる。

下げきったら骨2本をハサミで切りとる。

表に返して、元の形に戻す。

完成。2本の骨が除かれて袋状になっている。
