ひき肉サラダ 生野菜とおこわ添え~ラープ ムー~
©NTV生野菜とおこわと一緒に食べる、タイ東北地方のお祝いの料理。
山本 佐和子先生のポイント
<タイ米おこわの蒸し方> タイのもち米は水でサラサラと軽く洗い、たっぷりの水に一晩つける。ザルに上げて水気をきり、蒸し布を敷いた蒸し器に広げて入れ、中火で30~40分蒸す。途中、2回ほど打ち水をして上下を返す。
■使用する食材■
ホムデン(右下) 直径2~3cmの赤い小さなエシャロット。清々しい香りとかすかな辛みが特徴。 ミント(左下) タイ料理には欠かせない赤唐辛子は、大きな辛さもいろいろ。その中のひとつプリッキーヌは、小さくて辛みの強い種類で、薬味として使われることが多い。 万能ねぎ(左上) 香菜(右上) タイ語ではパクチー、英語ではコリアンダー。個性的な強い香りだが、タイ料理にはなくてはならない香菜。根を使うのはもちろんのこと、根だけを使うことも多い。

■カオクアの作り方■
カオクアの作り方 タイ東北部の料理では、炒った米で作るカオクアと呼ばれるものが調味料の役割をする。小さめのフライパンに米おおさじ1を入れ、中火で15分位きつね色になるまで空炒りし、乳鉢やすり鉢で細かくすりつぶす。

ひき肉は完全に火を通して取り出します。
ポイントはカオクア、炒ったお米の香りと食感が味のアクセント、肉や野菜の香りや水分を吸わせます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d1cd2b6e-e290-45c3-bc9b-800bc9094e7b

豚肉は細かく刻み、レモン汁、塩とともに鍋に入れてよく混ぜ合わせ、中火にかけてポロポロになるまで炒める。ボウルに移して冷ます。
米は空炒りし、細かくすりつぶす。
ホムデンは薄切りにし、万能ねぎは1cm幅の小口切り、香菜はざく切りにする。
合わせ調味料は混ぜる。
(1)の粗熱がとれたら、(3)、ミント、(4)を混ぜ、最後に一味唐辛子と(2)を加えてよく混ぜる。
キャベツは大きめのくし形に切り、さやいんげんは筋があればとり、きゅうりは斜め薄切りにする。
器に(6)、ミント、香菜、(5)を盛り、タイ米おこわを添える。キャベツの葉やきゅうりにひき肉サラダをのせたり、一口大に丸めたおこわも一緒に食べたりする。生のさやいんげん、ミント、香菜を好みでつまむ。

辛みは一味唐辛子、いんげんやキャベツを一緒に食べると辛みがやわらぎます。
このカオクア、タイでは市販品も売っているそうです。
タイ語で「ラープ」とは‘幸運’の意味。タイでは結婚式や新築のお祝いでよく食べられるそうです。
豚肉は細かく刻み、レモン汁、塩とともに鍋に入れてよく混ぜ合わせ、中火にかけてポロポロになるまで炒める。ボウルに移して冷ます。
米は空炒りし、細かくすりつぶす。
ホムデンは薄切りにし、万能ねぎは1cm幅の小口切り、香菜はざく切りにする。
合わせ調味料は混ぜる。
(1)の粗熱がとれたら、(3)、ミント、(4)を混ぜ、最後に一味唐辛子と(2)を加えてよく混ぜる。
キャベツは大きめのくし形に切り、さやいんげんは筋があればとり、きゅうりは斜め薄切りにする。
器に(6)、ミント、香菜、(5)を盛り、タイ米おこわを添える。キャベツの葉やきゅうりにひき肉サラダをのせたり、一口大に丸めたおこわも一緒に食べたりする。生のさやいんげん、ミント、香菜を好みでつまむ。

<タイ米おこわの蒸し方> タイのもち米は水でサラサラと軽く洗い、たっぷりの水に一晩つける。ザルに上げて水気をきり、蒸し布を敷いた蒸し器に広げて入れ、中火で30~40分蒸す。途中、2回ほど打ち水をして上下を返す。
■使用する食材■
ホムデン(右下) 直径2~3cmの赤い小さなエシャロット。清々しい香りとかすかな辛みが特徴。 ミント(左下) タイ料理には欠かせない赤唐辛子は、大きな辛さもいろいろ。その中のひとつプリッキーヌは、小さくて辛みの強い種類で、薬味として使われることが多い。 万能ねぎ(左上) 香菜(右上) タイ語ではパクチー、英語ではコリアンダー。個性的な強い香りだが、タイ料理にはなくてはならない香菜。根を使うのはもちろんのこと、根だけを使うことも多い。

■カオクアの作り方■
カオクアの作り方 タイ東北部の料理では、炒った米で作るカオクアと呼ばれるものが調味料の役割をする。小さめのフライパンに米おおさじ1を入れ、中火で15分位きつね色になるまで空炒りし、乳鉢やすり鉢で細かくすりつぶす。

ひき肉は完全に火を通して取り出します。
ポイントはカオクア、炒ったお米の香りと食感が味のアクセント、肉や野菜の香りや水分を吸わせます。
辛みは一味唐辛子、いんげんやキャベツを一緒に食べると辛みがやわらぎます。
このカオクア、タイでは市販品も売っているそうです。
タイ語で「ラープ」とは‘幸運’の意味。タイでは結婚式や新築のお祝いでよく食べられるそうです。