根三つ葉と帆立のスパゲティ
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和素材のシンプルパスタにショコラデザート
根三つ葉は4~5cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。
帆立貝柱は4等分に切り、塩、こしょうをふる。
鍋に3リットルの湯を沸かして塩大さじ2を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで上がる1分前に三つ葉を加えて一緒にゆでる。
フライパンにオリーブ油大さじ5~6とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出て少し色づいてきたら、帆立貝柱を加えて炒める。
(3)がゆで上がったらザルに上げてゆで汁をきり、(4)に加え、ゆで汁1/4カップも加え、塩で調味して全体に混ぜる。
器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

藤井 恵先生のポイント
根三つ葉はパスタと一緒にゆでて、香りを移します。
帆立は火を通しすぎると固くなるので、さっと炒めるだけにします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d2d458e6-2173-4c03-8bee-9fac13ad7365
根三つ葉は4~5cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。
帆立貝柱は4等分に切り、塩、こしょうをふる。
鍋に3リットルの湯を沸かして塩大さじ2を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。ゆで上がる1分前に三つ葉を加えて一緒にゆでる。
フライパンにオリーブ油大さじ5~6とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出て少し色づいてきたら、帆立貝柱を加えて炒める。
(3)がゆで上がったらザルに上げてゆで汁をきり、(4)に加え、ゆで汁1/4カップも加え、塩で調味して全体に混ぜる。
器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。