キャベツとツナのギョーザ
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鶏ひき肉にツナを合わせると、ひと味違う軽やかなギョーザに仕上がります。キャベツは塩もみをして余分な水分を抜くことで、焼き上げた後もシャキッとした食感が残ります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d4b1c796-d379-491c-9563-544436630cc6

鶏ひき肉にツナを合わせると、ひと味違う軽やかなギョーザに仕上がります。キャベツは塩もみをして余分な水分を抜くことで、焼き上げた後もシャキッとした食感が残ります。

キャベツは粗みじん切りにして塩小さじ1/2を手でしっかりともみ込み、5分ほどおく。しんなりしたら、水気を絞る。
ボウルで鶏ひき肉とツナ、キャベツ、卵、塩、酒、ごま油、片栗粉をしっかりと混ぜ合わせる。
ギョーザの皮の中央に2の肉だねをのせ、皮の縁に水をつけて、ひだを寄せながら包む。片栗粉適量を敷いたバットに並べる。
フライパンに油適量を熱し、3を並べて中火で焼く。焼き色がついてきたら1cm高さまで鍋肌から熱湯を注ぎ、ふたをして3~4分蒸し焼きにする。
ふたをとって強火にし、水気がなくなるまで焼いて火を通す。
器に盛り、好みで酢じょうゆ、練り辛子を添える。
キャベツは粗みじん切りにして塩小さじ1/2を手でしっかりともみ込み、5分ほどおく。しんなりしたら、水気を絞る。
ボウルで鶏ひき肉とツナ、キャベツ、卵、塩、酒、ごま油、片栗粉をしっかりと混ぜ合わせる。
ギョーザの皮の中央に2の肉だねをのせ、皮の縁に水をつけて、ひだを寄せながら包む。片栗粉適量を敷いたバットに並べる。
フライパンに油適量を熱し、3を並べて中火で焼く。焼き色がついてきたら1cm高さまで鍋肌から熱湯を注ぎ、ふたをして3~4分蒸し焼きにする。
ふたをとって強火にし、水気がなくなるまで焼いて火を通す。
器に盛り、好みで酢じょうゆ、練り辛子を添える。
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