チキンソテー あんずビネガーソース
©NTV
アンズジャムを使った甘酸っぱいソースが鶏肉と相性抜群

小林 まさみ先生のポイント
鶏もも肉は厚い部分を開いて厚みを均一にし、室温に15分おくのがポイント
鶏もも肉にアルミ箔をかぶせ、小さい鍋を重石にして焼くと、パリパリに焼き上がります
アンズジャムを使った甘酸っぱいソースが、付け合わせのじゃが芋にもよくあ合うので、ぜひ一緒に召し上がってください
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d80db193-92cc-4885-a736-b7b747d5ea14
鶏肉は厚い部分を開いて厚みを均一にし、筋と余分な脂を除き、横長に半分に切る。室温に15分おき、焼く直前に塩、こしょうをふる。
じゃが芋は洗い、水気をつけたまま1個ずつふんわりとラップで包み、電子レンジ(600W)に3分かける。返してさらに2~3分かけ、竹串を刺してスッと通るようになったらとり出す。粗熱がとれたら、皮ごと4等分に切る。

冷たいフライパンに油大さじ1/2を入れ、(1)の鶏肉の皮目を下にして並べ、アルミ箔をかぶせてひとまわり小さい鍋を重石にして、強めの中火にかける。3~4分こんがりと焼き、返して中火にして3~4分焼いて火を通し、器に盛る。冷めないようにアルミ箔をかぶせておく。

(3)のフライパンの脂(約大さじ1/2、足りない場合は油を足す)を熱し、(2)のじゃが芋を並べ、強めの中火で返しながら2~3分こんがりと焼き、塩、こしょうをふる。(3)の鶏肉に添え、カマンベールチーズをちぎってのせる。

フライパンをふいてソースの材料を入れ、強めの中火で混ぜながら煮立て、底にヘラの跡が少し残るまで煮つめる。(4)の鶏肉とじゃが芋にかけ、パセリをふる。
鶏肉は厚い部分を開いて厚みを均一にし、筋と余分な脂を除き、横長に半分に切る。室温に15分おき、焼く直前に塩、こしょうをふる。
じゃが芋は洗い、水気をつけたまま1個ずつふんわりとラップで包み、電子レンジ(600W)に3分かける。返してさらに2~3分かけ、竹串を刺してスッと通るようになったらとり出す。粗熱がとれたら、皮ごと4等分に切る。

冷たいフライパンに油大さじ1/2を入れ、(1)の鶏肉の皮目を下にして並べ、アルミ箔をかぶせてひとまわり小さい鍋を重石にして、強めの中火にかける。3~4分こんがりと焼き、返して中火にして3~4分焼いて火を通し、器に盛る。冷めないようにアルミ箔をかぶせておく。

(3)のフライパンの脂(約大さじ1/2、足りない場合は油を足す)を熱し、(2)のじゃが芋を並べ、強めの中火で返しながら2~3分こんがりと焼き、塩、こしょうをふる。(3)の鶏肉に添え、カマンベールチーズをちぎってのせる。

フライパンをふいてソースの材料を入れ、強めの中火で混ぜながら煮立て、底にヘラの跡が少し残るまで煮つめる。(4)の鶏肉とじゃが芋にかけ、パセリをふる。