あじの洋風たたき
©NTVあじもオシャレな一皿に、冷たいワインがよく良く合います
倉持 光江先生のポイント
好みで仕上げにパプリカをふってもおいしい。
■ あじのおろし方
1
頭の方から包丁を身と骨の間に入れ、尾に向かって切り離す。

2
三枚におろした状態。

3
腹骨をすきとり、真ん中の小骨を骨抜きでとりのぞく。

4
尾の方にむかって皮をひく。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d849276c-476f-4ab7-8ae4-f5a1f70cd06a
あじはゼイゴ、頭、腹ワタを除いて洗い、水気をふいて三枚におろします。腹骨をすきとって皮をひき、小骨を除いて粗く刻み、ボールに入れて塩、しょうゆ、こしょうで調味します。
あさつきは小口切りに、ケッパーは粗く刻みます。
玉ねぎは細かいみじん切りにし、ふきんにのせて塩少々を混ぜ、軽くもんで水につけ、塩気が抜けたら水気を絞ります。
トマトは皮を湯むきにして種を除き、7~8mm角に切ります。きゅうりは薄い輪切りにします。
(1)のあじに(2)の一部、(3)、(4)のトマト少々を加えてざっくり混ぜます。
器にきゅうりの輪切りを丸く並べ、中央にセルクル型を置きます。この中に(5)を等分して入れ、上から軽く押して詰め、型をそっとはずします。上にハーフマヨネーズを細く絞りかけ、残りのあさつき、トマトを散らし、セルフィーユを飾り、レモンをくし形に切って添えます。

■食べ方
1
仕上げはもう、思うがままです。自由自在に絞って!

2
レモンを絞ってくずしながらいただきましょう。

キューピーハーフ300g・・・
マヨネーズと同じおいしさでカロリーが半分のハーフ300g入りが、直径2.5mmの細口の絞り出し口になって新登場。細い線描きのデコレーションが楽しめる。

あじは形が残る程度に刻み(食感を残す)調味し、いただく直前まで冷蔵庫で冷やしておくこと。
あじはゼイゴ、頭、腹ワタを除いて洗い、水気をふいて三枚におろします。腹骨をすきとって皮をひき、小骨を除いて粗く刻み、ボールに入れて塩、しょうゆ、こしょうで調味します。
あさつきは小口切りに、ケッパーは粗く刻みます。
玉ねぎは細かいみじん切りにし、ふきんにのせて塩少々を混ぜ、軽くもんで水につけ、塩気が抜けたら水気を絞ります。
トマトは皮を湯むきにして種を除き、7~8mm角に切ります。きゅうりは薄い輪切りにします。
(1)のあじに(2)の一部、(3)、(4)のトマト少々を加えてざっくり混ぜます。
器にきゅうりの輪切りを丸く並べ、中央にセルクル型を置きます。この中に(5)を等分して入れ、上から軽く押して詰め、型をそっとはずします。上にハーフマヨネーズを細く絞りかけ、残りのあさつき、トマトを散らし、セルフィーユを飾り、レモンをくし形に切って添えます。
好みで仕上げにパプリカをふってもおいしい。
■ あじのおろし方
1
頭の方から包丁を身と骨の間に入れ、尾に向かって切り離す。

2
三枚におろした状態。

3
腹骨をすきとり、真ん中の小骨を骨抜きでとりのぞく。

4
尾の方にむかって皮をひく。

■食べ方
1
仕上げはもう、思うがままです。自由自在に絞って!

2
レモンを絞ってくずしながらいただきましょう。

キューピーハーフ300g・・・
マヨネーズと同じおいしさでカロリーが半分のハーフ300g入りが、直径2.5mmの細口の絞り出し口になって新登場。細い線描きのデコレーションが楽しめる。

あじは形が残る程度に刻み(食感を残す)調味し、いただく直前まで冷蔵庫で冷やしておくこと。
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