あじのレモンマリネ
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レモンの風味がさわやか、夏のお刺身の新しい食べ方
あじは三枚おろしにし、腹骨をすきとって小骨を抜き、頭のほうから皮をひく。一口大のそぎ切りにして器に並べる。
(1)に粗塩、粗びき黒こしょうをふり、レモンの皮の黄色い部分1/2個分をすりおろして散らし、オリーブ油をふりかける。残りのレモンを薄い輪切りにして全体にのせ、冷蔵庫で約15分冷やす。
(2)にわさびじょうゆをふりかけ、上にのせたレモンを軽く絞って食べる。

牧 弘美先生のポイント
■ あじの下処理 ■
(1)胸ヒレの下に包丁を入れ、頭を落とし、腹ワタを抜き出す。

(2)中骨に沿って包丁を入れて(血合いのところに)、流水で洗う。

(3)三枚におろす。

(4)腹骨をすきとる。

(5)真ん中の小骨は、V字に両側から切り込みを入れてとる。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d9e529f0-32e3-40df-84a4-bb14ad745f2e

(6)皮は尾に切り込みを入れて包丁でひき切りにする。

あじはお刺身用を、必ず流水で表面を洗うこと。
レモンは無添加のものを求めます。
器ごと冷やして、いただく直前にレモンを絞ります。
あじは三枚おろしにし、腹骨をすきとって小骨を抜き、頭のほうから皮をひく。一口大のそぎ切りにして器に並べる。
(1)に粗塩、粗びき黒こしょうをふり、レモンの皮の黄色い部分1/2個分をすりおろして散らし、オリーブ油をふりかける。残りのレモンを薄い輪切りにして全体にのせ、冷蔵庫で約15分冷やす。
(2)にわさびじょうゆをふりかけ、上にのせたレモンを軽く絞って食べる。