鶏だんごとにんじんのうま煮
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新鮮なフワフワ食感に出会えます

藤井 恵先生のポイント
豆腐は水切りをしっかりすること(厚みが半分くらいになるまで)。
少ない煮汁で煮るので、火加減には気を配ります。
にんじんを一番下にして煮るのもコツ。
生のグリンピースを使うときは、調味料と一緒に加えて長めに煮て火を通します。
この鶏だんご、冷めても固くならないので、お弁当にもぴったりです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ddce48b8-050f-45de-9dda-ea72f6488835
豆腐はペーパータオルに包んで重石をし、30分おいてしっかり水切りする。
にんじんは一口大の乱切りにし、グリンピースはさやからとり出す。
ボウルに鶏ひき肉と(1)の豆腐を入れて手でよく練り混ぜ、長ねぎのみじん切り、しょうが汁、酒を加えてさらに練り混ぜる。卵を加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらによく混ぜる。
揚げ油を3cm深さに入れて180℃に熱し、(3)を一口大のだんごに丸めて入れ、こんがり色づくまで揚げて油をきる。
鍋に(4)の鶏だんご、にんじん、水1カップを入れ、中火で約5分煮る。次に酒、しょうゆ、砂糖、塩を加え、ふたをして弱火で10分煮る。最後にグリンピースを加え、汁気がなくなるまで煮含める。
豆腐はペーパータオルに包んで重石をし、30分おいてしっかり水切りする。
にんじんは一口大の乱切りにし、グリンピースはさやからとり出す。
ボウルに鶏ひき肉と(1)の豆腐を入れて手でよく練り混ぜ、長ねぎのみじん切り、しょうが汁、酒を加えてさらに練り混ぜる。卵を加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらによく混ぜる。
揚げ油を3cm深さに入れて180℃に熱し、(3)を一口大のだんごに丸めて入れ、こんがり色づくまで揚げて油をきる。
鍋に(4)の鶏だんご、にんじん、水1カップを入れ、中火で約5分煮る。次に酒、しょうゆ、砂糖、塩を加え、ふたをして弱火で10分煮る。最後にグリンピースを加え、汁気がなくなるまで煮含める。