鶏ささ身とチーズの柚子こしょう春巻き
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ささ身とチーズ、ほうれん草に柚子こしょうのパンチが効いています。

藤井 恵先生のポイント
(1)春巻きの皮に柚子こしょうをぬる。

(2)ささ身、チーズ、ほうれん草の順にのせる。

(3)手前、両端を折り、小麦粉のりをたっぷりぬって巻く。

ほうれん草はソテーする代わりに、少なめの湯に油を加えてコクをプラスします。
ゆでる前に長さを切ってもOKです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ddf5894f-18fe-4526-9d87-d2899b8296ee
鍋に湯約2カップ、塩小さじ1/2、油小さじ1を入れて煮立て、ほうれん草を入れてやわらかめにゆでる。ザルに上げて冷まし、水気をしっかりと絞り、長さを半分に切る。
鶏ささ身は繊維を切るように斜めに棒状に切り、塩、こしょうをする。
分量の小麦粉を水で溶いてのりを作っておく。
春巻きの皮を1枚ずつはがして置き、手前にそれぞれ柚子こしょうを一文字にぬり、ささ身、ほうれん草、半分に切ったスライスチーズを等分にのせる。手前を折って両側を折りたたみ、クルクル巻き、巻き終わりにのりをぬってしっかりととめる。
揚げ油を165℃に熱して(4)を入れ、4~5分かけてカラッと揚げる。
食べ易いように、しっかりやわらかくなるまでゆで、水気をよく絞るのがポイント。
鍋に湯約2カップ、塩小さじ1/2、油小さじ1を入れて煮立て、ほうれん草を入れてやわらかめにゆでる。ザルに上げて冷まし、水気をしっかりと絞り、長さを半分に切る。
鶏ささ身は繊維を切るように斜めに棒状に切り、塩、こしょうをする。
分量の小麦粉を水で溶いてのりを作っておく。
春巻きの皮を1枚ずつはがして置き、手前にそれぞれ柚子こしょうを一文字にぬり、ささ身、ほうれん草、半分に切ったスライスチーズを等分にのせる。手前を折って両側を折りたたみ、クルクル巻き、巻き終わりにのりをぬってしっかりととめる。
揚げ油を165℃に熱して(4)を入れ、4~5分かけてカラッと揚げる。