刺身サラダ
©NTV辛味のきいたたれに刺身をからめて、たっぷりの野菜といっしょにあえましょう
金 順子先生のポイント
しょうゆだれ 2005年4月2日(土)放送
■ 特製コチュジャン・・・
市販のコチュジャンにひと手間加えるだけで、さらにおいしくなる。コチュジャン50gにみそ(米麹・甘口)10g、水あめ大さじ1を加えてよく混ぜ合わせる。

■ 葉っぱごはん・・・
大皿に盛ってパーティーの一品としてもおしゃれです。

きょうのたれは、“タデギ”、あえもののほかにスープや鍋もの、炒めものにも使えます。
刺身はまぐろのほか、白身魚やほたるいかなどお好みのものを!(韓国ではまぐろはたべないそうです!)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/de108621-073c-4bcc-b75e-7d1a6de02172

ボウルにタデギ、しょうゆだれ、ごま油、酢、白ごまを合わせてよく混ぜ、薄切りにしたまぐろの刺身をあえておく。
水菜、春菊、せりはそれぞれ3~4cm長さに切り、ベビーリーフと合わせ、塩、こしょう各少々をふってざっと混ぜる。
(1)のボウルに(2)を加え、よく混ぜ合わせてから器に盛る。
■ タデギ(約60g分)・・・ 特製コチュジャン50gに、おろしにんにく小さじ1/2、おろししょうが少々、しょうゆ、みりん各小さじ1/2、酢少々を加えてよく混ぜ合わせる。作りおくといろいろな料理のベースに使える。
<葉っぱごはん> 丼に温かいごはんを盛り、しょうゆだれ、ごま油各少々をかけて刺身サラダをのせ、よく混ぜて食べる。
サラダ野菜はルッコラやレタスの葉っぱでもよい、きゅうりは必ず入れましょう。
ボウルにタデギ、しょうゆだれ、ごま油、酢、白ごまを合わせてよく混ぜ、薄切りにしたまぐろの刺身をあえておく。
水菜、春菊、せりはそれぞれ3~4cm長さに切り、ベビーリーフと合わせ、塩、こしょう各少々をふってざっと混ぜる。
(1)のボウルに(2)を加え、よく混ぜ合わせてから器に盛る。
■ タデギ(約60g分)・・・ 特製コチュジャン50gに、おろしにんにく小さじ1/2、おろししょうが少々、しょうゆ、みりん各小さじ1/2、酢少々を加えてよく混ぜ合わせる。作りおくといろいろな料理のベースに使える。
<葉っぱごはん> 丼に温かいごはんを盛り、しょうゆだれ、ごま油各少々をかけて刺身サラダをのせ、よく混ぜて食べる。