長芋と豚肉のピリ辛炒め
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瑞々しい長芋を豚肉と一緒に炒めた白いごはんに合うおかず
長いもは皮をむき、4~5cm長さ1.5cm角位の棒状に切る。豚肉も同じ大きさに切る。長ねぎは斜め1cm幅に切る。
フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を炒め、焼き色がついたら長ねぎを加えてさらに炒める。
(2)に豆板醤を加えてさっと炒め、香りが出たら酒、砂糖、オイスターソースを加え、肉にからめるように炒め合わせる。
(3)に長いもを加え、長いもが熱くなるまで2~3分炒め、仕上げにしょうゆを鍋肌から加えて香りをつける。

小川 聖子先生のポイント
大和芋のようなねっとりしたものではなく、シャキシャキの長芋の方を求めます。
豚肉と長芋は大きさを揃えます。
豆板醤が味のキメテ、肉とねぎに味をからめ、長芋は最後に加えて歯ざわりが残るように仕上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e04b3758-7b90-4e1d-848b-f3b575c2ab52
長いもは皮をむき、4~5cm長さ1.5cm角位の棒状に切る。豚肉も同じ大きさに切る。長ねぎは斜め1cm幅に切る。
フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を炒め、焼き色がついたら長ねぎを加えてさらに炒める。
(2)に豆板醤を加えてさっと炒め、香りが出たら酒、砂糖、オイスターソースを加え、肉にからめるように炒め合わせる。
(3)に長いもを加え、長いもが熱くなるまで2~3分炒め、仕上げにしょうゆを鍋肌から加えて香りをつける。
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