ふき、たけのこ、油揚げのさっと煮
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食卓から始まる春の装い
ふきは葉を切り落として長さを半分に切り、塩少々をふって転がし(板ずり)、両端から皮をむく。これを5~6cm長さに切って洗い、水に20分ほどさらす。
ゆでたけのこは先端5~6cmをくし形に切り、根元は1cm厚さのいちょう切りにする。
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、水気をきって2cm幅に切る。
鍋に煮汁の材料を合わせて煮立て、水気をきったふき、ゆでたけのこ、油揚げを入れ、中火で12~13分煮る。

荻野 恭子先生のポイント
ふきは下ゆでをしないで煮るので出始めの、新鮮なアクの少ないものを使います。
水にさらした後、水気をよく拭いて(ふきは穴の中に水分が溜まっている)から煮ます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e128c676-00a2-4ddc-9d86-dd329a60ff56
ふきは葉を切り落として長さを半分に切り、塩少々をふって転がし(板ずり)、両端から皮をむく。これを5~6cm長さに切って洗い、水に20分ほどさらす。
ゆでたけのこは先端5~6cmをくし形に切り、根元は1cm厚さのいちょう切りにする。
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、水気をきって2cm幅に切る。
鍋に煮汁の材料を合わせて煮立て、水気をきったふき、ゆでたけのこ、油揚げを入れ、中火で12~13分煮る。