スペアリブのスパイス焼き
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スパイスの刺激とビネガーの酸味が効いたアドボ風

牧 弘美先生のポイント
ワインビネガーは赤、白どちらでもOK、またはりんご酢でもよい。
下味につけた肉は必ず、汁気をふいてスパイスをまぶします。
骨の面が下になるように並べて焼きます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e4dc188a-f368-41f7-9da8-63cfe0b58b4d
ボウルにワインビネガー、しょうゆ、オリーブ油を合わせ、スペアリブを入れて味をからめ、にんにくを加えて30分以上おく。
粒黒こしょうはお茶パックに入れ、肉叩きなどで叩いて粗くつぶし、粗塩、チリペッパー、コリアンダー、シナモンパウダーと混ぜ合わせる。
スペアリブの汁気をふき、(2)をまんべんなくまぶしつける。
かぼちゃは種とワタを除いて2~3cm角に切り、皮をところどころむく。
天板にオーブンシートを敷いてスペアリブとかぼちゃをのせ、かぼちゃにはシナモンパウダーをふる。これを200℃のオーブンで30~35分焼いて火を通す。
器に盛り合わせ、あればサラダ菜を添える。
ボウルにワインビネガー、しょうゆ、オリーブ油を合わせ、スペアリブを入れて味をからめ、にんにくを加えて30分以上おく。
粒黒こしょうはお茶パックに入れ、肉叩きなどで叩いて粗くつぶし、粗塩、チリペッパー、コリアンダー、シナモンパウダーと混ぜ合わせる。
スペアリブの汁気をふき、(2)をまんべんなくまぶしつける。
かぼちゃは種とワタを除いて2~3cm角に切り、皮をところどころむく。
天板にオーブンシートを敷いてスペアリブとかぼちゃをのせ、かぼちゃにはシナモンパウダーをふる。これを200℃のオーブンで30~35分焼いて火を通す。
器に盛り合わせ、あればサラダ菜を添える。