かきのケチャップ炒め
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冬の王者、かきが美味しくなってきました

牧 弘美先生のポイント
衣をつけたかきを香ばしく焼きつけておくのがポイント。
フライパンに油を熱してから、衣をつけたかきを入れ、ジュッとしたら火を止めて、並べていきます。 全部並べたら火をつけ焼きつけ、かきをひとつずつに分けます。
かきの代わりに帆立貝柱、たらなどでも合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/e96938e0-191d-4932-8428-98456095eaaf
かきはザルに入れて塩水でふり洗いをし、水気をきり、しょうがの絞り汁をかけます。
たれの材料を合わせてよく混ぜます。
ボールに卵白、片栗粉を入れてよく練り混ぜ、かきにからめます。
フライパンに油大さじ2を熱していったん火を止め、かきに衣をからめながら1粒ずつ並べ、中火で両面を色よく焼きます。
全体に火が通ったら(2)のたれをかけ、フライパンをゆすりながら全体にからませ、溶いた卵黄を加えてからめ、レモン汁をふって火を止めます。
器に盛り、貝割れ菜を散らし、レモンを添えます。
かきはザルに入れて塩水でふり洗いをし、水気をきり、しょうがの絞り汁をかけます。
たれの材料を合わせてよく混ぜます。
ボールに卵白、片栗粉を入れてよく練り混ぜ、かきにからめます。
フライパンに油大さじ2を熱していったん火を止め、かきに衣をからめながら1粒ずつ並べ、中火で両面を色よく焼きます。
全体に火が通ったら(2)のたれをかけ、フライパンをゆすりながら全体にからませ、溶いた卵黄を加えてからめ、レモン汁をふって火を止めます。
器に盛り、貝割れ菜を散らし、レモンを添えます。