たこといんげんのやわらか煮
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じっくり煮込むとやわらか~、クタクタに煮えたいんげんもまた美味
たこはさっと洗い、足を1本ずつに切り離し、それぞれ2~3等分くらいの大ぶりに切る。
鍋にたこを入れ、水2カップと酒を加えて中火にかけ、煮立ったら落としぶたをして鍋ぶたをずらしてかける。弱火にして約1時間、たこに竹串がスーッと通るまでやわらかく煮る。
(2)に砂糖、みりん、しょうゆを加え、同様に落としぶたと鍋ぶたをし、さらに約15分煮る。
さやいんげんは筋があればとり、(3)に加えて落としぶたをし、弱火のままクタクタになるまで約15分煮る。

石原 洋子先生のポイント
途中、煮汁が煮つまったときは水を足し、たこが少し顔を出す状態でずっと煮る。
たこは煮ると縮むので、大ぶりに切ります。
水と酒でも十分やわらかく煮えます!常にヒタヒタの状態で煮ること。
やわらかくなってから調味料を加えましょう。
熱々を食べるよりも、そのまま煮汁に浸して、味を含ませます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/eb0867dc-2104-4592-963b-41ca694e630f
たこはさっと洗い、足を1本ずつに切り離し、それぞれ2~3等分くらいの大ぶりに切る。
鍋にたこを入れ、水2カップと酒を加えて中火にかけ、煮立ったら落としぶたをして鍋ぶたをずらしてかける。弱火にして約1時間、たこに竹串がスーッと通るまでやわらかく煮る。
(2)に砂糖、みりん、しょうゆを加え、同様に落としぶたと鍋ぶたをし、さらに約15分煮る。
さやいんげんは筋があればとり、(3)に加えて落としぶたをし、弱火のままクタクタになるまで約15分煮る。