豚肉の甜麺醤炒め 蒸しパン添え
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ホカホカのパンとも相性がよいのです

石原 洋子先生のポイント
甜麺醤
中国特有の調味料の一つ。小麦粉に米麹や塩を加えて醸造されたもので、黒や赤褐色で光沢があり、甘くねっとりしている。「北京ダック」のみそや「回鍋肉」の調味料としても欠かせない。赤みそにごま油などを加えて作られた日本産も出回っている。

豚肉は強めの中火でさっと火を通して炒めます。
長ねぎの芯は使わないので、みそ汁などに利用しましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/ed3b33ba-4e97-4ff7-aca2-2b38b0153192
豚肉は繊維に沿って1cm幅に切る。酒、しょうゆをまぶして下味をつけ、炒める直前に片栗粉をまぶす。
合わせ調味料の材料を混ぜる。
きゅうりは長さを半分に切り、5mm角の拍子木切りにする。長ねぎは10cm長さに切り、縦に切り込みを入れて芯を除き、せん切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて中火で炒め、色が変わったら(2)をまわし入れて炒め合わせる。
蒸し器に食パンをずらして重ね入れ、強火で約2分蒸して温める。
器に豚肉を盛り、長ねぎ、きゅうりを別盛りにし、蒸しパンも添える。蒸しパンにそれぞれ好みの量をのせてはさんで食べる。
豚肉は繊維に沿って1cm幅に切る。酒、しょうゆをまぶして下味をつけ、炒める直前に片栗粉をまぶす。
合わせ調味料の材料を混ぜる。
きゅうりは長さを半分に切り、5mm角の拍子木切りにする。長ねぎは10cm長さに切り、縦に切り込みを入れて芯を除き、せん切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて中火で炒め、色が変わったら(2)をまわし入れて炒め合わせる。
蒸し器に食パンをずらして重ね入れ、強火で約2分蒸して温める。
器に豚肉を盛り、長ねぎ、きゅうりを別盛りにし、蒸しパンも添える。蒸しパンにそれぞれ好みの量をのせてはさんで食べる。
©CBC