なすと豚肉の唐辛子炒め
©NTV旬のなすでつくる、ピリ辛味のスタミナおかず
倉持 光江先生のポイント
<甜麺醤> 小麦粉に特殊な麹を加えて作る甘みのあるみそで、炒めものや煮込みもの、あえものなどに用いる。特に北京ダックには欠かせない。
なすは水にさらさないで切ってすぐに炒めます。
なすは多めの油で強火で炒め、2~3分かけて、色がつくまで炒める。ここで炒めすぎるとなすがヤセてしまいます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/efe0e58a-f8d0-4830-89fa-953617a292be
豚肉は一口大に切り、酒としょうゆをもみ込みます。
なすはヘタを切り落とし、長めの乱切りにします。
長ねぎとしょうがは粗みじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて斜め輪切りにし、にんにくは軽く叩いて2~3つに切ります。
合わせ調味料の材料を混ぜます。片栗粉小さじ1を倍量の水で溶いておきます。
中華鍋に油大さじ4を熱してなすを入れ、薄く焼き色がつくまで炒めてとり出します。
(5)の中華鍋に油大さじ1/2を足し、にんにく、赤唐辛子、長ねぎ、しょうがを炒めます。香りが出たら(1)の豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったらなすを戻し、合わせ調味料を加えてよく炒め合わせます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、最後に酢を加えてひと混ぜします。
豚肉は一口大に切り、酒としょうゆをもみ込みます。
なすはヘタを切り落とし、長めの乱切りにします。
長ねぎとしょうがは粗みじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて斜め輪切りにし、にんにくは軽く叩いて2~3つに切ります。
合わせ調味料の材料を混ぜます。片栗粉小さじ1を倍量の水で溶いておきます。
中華鍋に油大さじ4を熱してなすを入れ、薄く焼き色がつくまで炒めてとり出します。
(5)の中華鍋に油大さじ1/2を足し、にんにく、赤唐辛子、長ねぎ、しょうがを炒めます。香りが出たら(1)の豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったらなすを戻し、合わせ調味料を加えてよく炒め合わせます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、最後に酢を加えてひと混ぜします。
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