鶏肉のにんにくじょうゆ焼き
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にんにくとしょうゆで作る自家製のたれで
にんにくじょうゆを作ります。にんにくは粗めのみじん切りにします。小さなフライパンに油とにんにくを入れて中火にかけ、ゆっくりと炒めて香りを出し、にんにくが薄く色づいてきたら、一気にしょうゆを加え、まわりがフツフツとしてきてもそのまま煮続け、表面が沸き上がってきたら火を止め、冷まします。
鶏肉は大きめの一口大のそぎ切りにし、(1)のにんにくじょうゆに約20分つけ込みます。
こんにゃくは竹串で穴をあけ、細長く8つに切り、塩少々でもんで水洗いし、ゆでて水気をきり、冷まします。しし唐辛子はヘタを落とします。以上を(2)に加えてつけ込みます。
フライパン(あれば樹脂加工のフライパンがよい)を熱して油少々でふき、鶏肉を入れてこんがり焼きつけます。次にこんにゃく、しし唐辛子も色よく焼いて器に盛り合わせます。

牧 弘美先生のポイント
にんにくじょうゆは多めに作り、保存びんに入れてストックすると便利。

にんにくじょうゆは上記のようにきっちり火を通すと1ヵ月保存できます。にんにく1個、油1/4カップ、しょうゆ1カップの分量で多めに作りおくと、とても便利です。
さばやいわしなど青背の魚をつけ込んで焼く、チャーハンの仕上げやラーメンにたらす、ゆでた野菜や生野菜にかけるなど、使い方もいろいろです。
にんにくじょうゆはこの他、豚薄切り肉をつけて焼いたり、豆腐ステーキのたれとして使ってもよい。スタジオでは、こんにゃくが予想以上に人気をよんでいました。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f00135da-be00-4830-b8f8-abaab80c2d00
にんにくじょうゆを作ります。にんにくは粗めのみじん切りにします。小さなフライパンに油とにんにくを入れて中火にかけ、ゆっくりと炒めて香りを出し、にんにくが薄く色づいてきたら、一気にしょうゆを加え、まわりがフツフツとしてきてもそのまま煮続け、表面が沸き上がってきたら火を止め、冷まします。
鶏肉は大きめの一口大のそぎ切りにし、(1)のにんにくじょうゆに約20分つけ込みます。
こんにゃくは竹串で穴をあけ、細長く8つに切り、塩少々でもんで水洗いし、ゆでて水気をきり、冷まします。しし唐辛子はヘタを落とします。以上を(2)に加えてつけ込みます。
フライパン(あれば樹脂加工のフライパンがよい)を熱して油少々でふき、鶏肉を入れてこんがり焼きつけます。次にこんにゃく、しし唐辛子も色よく焼いて器に盛り合わせます。