さわらのソテー レムラードソース
©NTVマヨネーズ味のソースで食べやすく
検見崎 聡美先生のポイント
さわらは返しながらカリッと焼き上げるのがポイント。
身の厚いものはふたをして中まで火を通します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f0b98bec-f4b9-4cc8-b45d-6484b8fb8e31
レムラードソースを作る。 ゆで卵は殻をむき、細かく刻む。ボウルにアンチョビーを入れて泡立て器で細かくほぐし、ゆで卵以外の材料を加えてよく混ぜ、最後にゆで卵を加えて混ぜる。
たけのこは大きめのくし形に切り、フライパンに油大さじ1を熱して並べ入れ、表面を香ばしく焼いてとり出す。
さわらは塩、こしょう、酒をふり、小麦粉を薄くはたきつける。(2)のフライパンに油大さじ1を足してさわらを並べ入れ、両面をこんがり焼いて中まで火を通す。
器にさわらとたけのこを盛り、さわらにレムラードソースをかける。
レムラードソースを作る。 ゆで卵は殻をむき、細かく刻む。ボウルにアンチョビーを入れて泡立て器で細かくほぐし、ゆで卵以外の材料を加えてよく混ぜ、最後にゆで卵を加えて混ぜる。
たけのこは大きめのくし形に切り、フライパンに油大さじ1を熱して並べ入れ、表面を香ばしく焼いてとり出す。
さわらは塩、こしょう、酒をふり、小麦粉を薄くはたきつける。(2)のフライパンに油大さじ1を足してさわらを並べ入れ、両面をこんがり焼いて中まで火を通す。
器にさわらとたけのこを盛り、さわらにレムラードソースをかける。
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