長芋の含め煮 えびあんかけ
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ほっくりやわらかくうす味に煮て、えび色がとろりと光る
長芋は皮をむいて1.5cm厚さの輪切りにし、熱湯でさっと下ゆでして冷水にとり、表面のぬめりを洗います。
(1)の長芋とだし汁を鍋に入れ、中火にかけて沸騰後5分煮、塩とみりんを加えてさらに約5分煮、やわらかくなったらしょうゆを加えて火を止めます。粗熱がとれるまでそのままおいて味を含ませ、再び火にかけて温め、とり出して器に盛ります。
えびはさっと水洗いして水気をふき、背ワタを除いて細かく刻み、包丁で粗く叩きます。
(2)の煮汁を強火で煮立て、(3)のえびを少しずつ加えて箸でほぐします。火が通ったらアクを除き、片栗粉大さじ1を同量の水で溶いて加えて薄くとろみをつけ、(2)の長芋にかけます。

小川 聖子先生のポイント
長芋はだし汁で煮る前に下ゆでし、ヌメリを取っておくことがポイント。
芋が柔らかくなったらしょうゆを加え、しばらく(30分程度)おいて味をなじませます。その間にえびを刻むとよいでしょう。
器に盛っておろした柚子の皮を散らすとよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f37a4978-8003-4318-b961-28837ff0ff7d
長芋は皮をむいて1.5cm厚さの輪切りにし、熱湯でさっと下ゆでして冷水にとり、表面のぬめりを洗います。
(1)の長芋とだし汁を鍋に入れ、中火にかけて沸騰後5分煮、塩とみりんを加えてさらに約5分煮、やわらかくなったらしょうゆを加えて火を止めます。粗熱がとれるまでそのままおいて味を含ませ、再び火にかけて温め、とり出して器に盛ります。
えびはさっと水洗いして水気をふき、背ワタを除いて細かく刻み、包丁で粗く叩きます。
(2)の煮汁を強火で煮立て、(3)のえびを少しずつ加えて箸でほぐします。火が通ったらアクを除き、片栗粉大さじ1を同量の水で溶いて加えて薄くとろみをつけ、(2)の長芋にかけます。
©CBC