酢豚 小松菜のあえもの
©NTV野菜もパイナップルも入りません!豚肉だけでつくる大人の酢豚
ウー・ウェン先生のポイント
黒酢
中国の酢の一種。しょうゆのように黒く、味も香りも濃いがまろやかさがある。つけじょうゆ、あえものなどに使われるが、漢方の薬膳にも用いられる。
豚肉に調味料をまぶしたら、汁気がなくなるまで手でよくもみ、しばらくおいて下味をつけます。
栗粉をまぶしたらすぐ揚げ始めること。
このときは肉1ケずつ丁寧に揚げ鍋に入れていきます。
必ず、合わせ調味料を強火で煮立ててから揚げた肉を加えること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f933d403-d043-4003-b675-dbcb5443a178

豚肉は1.5cm角の棒状に切り、ボールに入れてしょうが汁としょうゆをもみ込み、20分位おいて下味をつけます。
(1)に片栗粉大さじ5を加えて肉にまぶし、170℃の揚げ油で色よく揚げます。肉が上に浮いてきてカリッとしたらとり出し、油をきります。
中華鍋に合わせ調味料の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら(2)を入れ、全体にからめます。
小松菜は洗って水気をきり、熱湯でさっとゆでて冷水にとって冷まし、水気を絞って3~4cm長さに切り、ボールに入れます。
エリンギは繊維に沿って縦に手で裂き、にんにくは叩いてつぶします。
中華鍋にごま油大さじ2を熱してにんにくを入れ、香りが出てきたらエリンギを炒め、しんなりしたら酒大さじ1をふり、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ1を加えてさっと炒め、(1)に加えてあえます。
にんにくをとり除き、器に盛りつけます。
豚肉は1.5cm角の棒状に切り、ボールに入れてしょうが汁としょうゆをもみ込み、20分位おいて下味をつけます。
(1)に片栗粉大さじ5を加えて肉にまぶし、170℃の揚げ油で色よく揚げます。肉が上に浮いてきてカリッとしたらとり出し、油をきります。
中華鍋に合わせ調味料の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら(2)を入れ、全体にからめます。
小松菜は洗って水気をきり、熱湯でさっとゆでて冷水にとって冷まし、水気を絞って3~4cm長さに切り、ボールに入れます。
エリンギは繊維に沿って縦に手で裂き、にんにくは叩いてつぶします。
中華鍋にごま油大さじ2を熱してにんにくを入れ、香りが出てきたらエリンギを炒め、しんなりしたら酒大さじ1をふり、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ1を加えてさっと炒め、(1)に加えてあえます。
にんにくをとり除き、器に盛りつけます。
©CBC