ゆる茹でサーモン レモン添え
©NTV
沸騰しないくらいの火加減でゆっくりとゆでて火を通して

大原 千鶴先生のポイント
Memo
鮭の臭みを抑えて風味をつけるため、ゆで汁ににんにくの薄切り、パセリの葉、茎を加える。パセリの代わりにセロリの葉でもよい。
鮭は塩をまぶして5分ほどおき、出てきた水気をふくことで臭みを除きましょう
鮭のゆで汁には、香りのよいにんにくやパセリを加えるのがポイント。パセリの代わりにセロリの葉でもOK!
沸騰しないくらいの火加減で、ゆっくりと火を通すことで鮭の身がふわふわに仕上がります

レモンは冷凍保存しておけば、使いやすくて、長く楽しめる
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fa8122ed-f5e4-42d7-a051-31f90faa5efb
鮭は塩をまぶして5分ほどおき、出てきた水気をふく。
小さめのフライパンにゆで汁の材料を入れ、火にかける。沸騰したら(1)の鮭を入れ、火を弱めて落としぶたをする。沸騰しないくらいの火加減で途中で上下を返し、静かに4~5分ゆでて火を通す。火を止め、そのままおく。

カリフラワーは小房に分け、熱湯でやわらかくゆでて湯をきる。ソースの材料は混ぜる。

鮭はペーパータオルにのせて水気をきり、器に盛る。カリフラワー、レモンを添え、鮭に(3)のソースをかけ、好みでディルを飾る。レモンをソースと一緒に鮭にからめて食べる。

国産のレモンは冷蔵でもあまり長く保存ができず、日がたつと風味も落ちてきます。薄い輪切りにしたもの、果汁をそれぞれ冷凍保存しておくのがおすすめです。長く保存ができ、使いたいときにさっと使えて無駄がありません。 ・果汁を絞り、製氷皿に入れて凍らせます。保存袋に移して約1か月冷凍保存可能。柚子などが余ったらミックスしても。解凍して料理やお菓子作りにも使えます。 ・レモンを薄い輪切りにし、数枚ずつをずらしてバットに並べて冷凍する。凍ったら保存袋に移して約1か月冷凍保存可能。 キンキンレモンサワー レモンの輪切り、果汁を凍ったままグラスに入れて作れば薄まらず、ワンランクアップしたレモンサワーに。お酒を使わずに、はちみつなどで甘みをつけて炭酸水を注げばレモンスカッシュになります。

鮭は塩をまぶして5分ほどおき、出てきた水気をふく。
小さめのフライパンにゆで汁の材料を入れ、火にかける。沸騰したら(1)の鮭を入れ、火を弱めて落としぶたをする。沸騰しないくらいの火加減で途中で上下を返し、静かに4~5分ゆでて火を通す。火を止め、そのままおく。

カリフラワーは小房に分け、熱湯でやわらかくゆでて湯をきる。ソースの材料は混ぜる。

鮭はペーパータオルにのせて水気をきり、器に盛る。カリフラワー、レモンを添え、鮭に(3)のソースをかけ、好みでディルを飾る。レモンをソースと一緒に鮭にからめて食べる。

Memo
鮭の臭みを抑えて風味をつけるため、ゆで汁ににんにくの薄切り、パセリの葉、茎を加える。パセリの代わりにセロリの葉でもよい。
鮭は塩をまぶして5分ほどおき、出てきた水気をふくことで臭みを除きましょう
鮭のゆで汁には、香りのよいにんにくやパセリを加えるのがポイント。パセリの代わりにセロリの葉でもOK!
沸騰しないくらいの火加減で、ゆっくりと火を通すことで鮭の身がふわふわに仕上がります

レモンは冷凍保存しておけば、使いやすくて、長く楽しめる
国産のレモンは冷蔵でもあまり長く保存ができず、日がたつと風味も落ちてきます。薄い輪切りにしたもの、果汁をそれぞれ冷凍保存しておくのがおすすめです。長く保存ができ、使いたいときにさっと使えて無駄がありません。 ・果汁を絞り、製氷皿に入れて凍らせます。保存袋に移して約1か月冷凍保存可能。柚子などが余ったらミックスしても。解凍して料理やお菓子作りにも使えます。 ・レモンを薄い輪切りにし、数枚ずつをずらしてバットに並べて冷凍する。凍ったら保存袋に移して約1か月冷凍保存可能。 キンキンレモンサワー レモンの輪切り、果汁を凍ったままグラスに入れて作れば薄まらず、ワンランクアップしたレモンサワーに。お酒を使わずに、はちみつなどで甘みをつけて炭酸水を注げばレモンスカッシュになります。

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