海鮮ピビンめん
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暑さもふき飛ぶパンチの効いた汁なしめん
ゆでだこ、帆立貝柱は食べやすい大きさのそぎ切りにする。いかは細切りにする。
辛みみその材料を合わせて混ぜ、(1)を加えて軽くあえる。
きゅうりは小口から薄切りにし、塩少々をしてしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る。長ねぎは粗みじん切りにする。
うどんはゆでて流水で洗い、水気をよくきる。
うどんを(2)であえて器に盛り、きゅうりを添え、長ねぎをふる。

飛田 和緒先生のポイント
辛みみそ
みそとコチュジャンベースの合わせみそ。作りおきができるので多めに作っても。冷蔵庫で2週間は保存可能。

細いうどんのゆで方
(1)鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんをパラパラと入れる。ふきこぼれない程度の強めの火加減にし、ときどきかき混ぜながら袋の表示時間通りにゆでる。

(2)ザルにあけ、流水でしっかりともみ洗いし、表面のぬめりをよく落とす。

(3)水気をきり、さらにザルにめんをギュッと押しつけるようにして、しっかりと水気をきる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fbb2775f-e5ed-48d6-82e3-3b9db7604766
ピビンめんの海鮮類は1種類でもOK。

ゆでだこ、帆立貝柱は食べやすい大きさのそぎ切りにする。いかは細切りにする。
辛みみその材料を合わせて混ぜ、(1)を加えて軽くあえる。
きゅうりは小口から薄切りにし、塩少々をしてしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る。長ねぎは粗みじん切りにする。
うどんはゆでて流水で洗い、水気をよくきる。
うどんを(2)であえて器に盛り、きゅうりを添え、長ねぎをふる。
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