油揚げのはさみ焼き きのこ汁
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きのこづくしのお献立、油揚げに肉だねを挟んで焼いた姿はまるでステーキ?!

石原 洋子先生のポイント
カリっと焼きあげるポイント、落し蓋をかぶせて焼く!片面4分ずつ、さらに返して強火で1分。

油揚げの厚みが均一になるように、端までぴっちり詰めます。
焼くときは、油はひかずに焼きましょう。
きのこ汁の長ねぎは、肉だねに使った残りで十分です(青い部分でもOK)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fc8375f0-2811-48d2-aee3-c1e9a1c4612c
油揚げは長いほうの一辺を細く切り落とし、袋状に開く。
長ねぎはみじん切りにし、生椎茸も石づきを除いてみじん切りにする。(1)で切り落とした油揚げも細かく刻む。
ボウルに豚ひき肉、(2)、おろししょうが、片栗粉、塩を入れ、手で粉気がなくなるまで混ぜる。
(1)の油揚げに(3)を等分して詰め、手のひらで平にする。
フライパンを弱めの中火にかけて(4)を並べ入れ、3~4分焼く。返して再び3~4分焼き、さらに返して1分ほど焼いてカリッとさせる。
食べやすい大きさに切って器に盛り、大根おろしとしょうゆを添える。
えのき茸は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。なめこは石づきをとり、ザルに入れてさっと水洗いし、水気をきる。長ねぎは小口切りにする。
鍋にだし汁を煮立てて酒、しょうゆ、塩で味をつけ、(1)を加えてさっと火を通す。
油揚げは長いほうの一辺を細く切り落とし、袋状に開く。
長ねぎはみじん切りにし、生椎茸も石づきを除いてみじん切りにする。(1)で切り落とした油揚げも細かく刻む。
ボウルに豚ひき肉、(2)、おろししょうが、片栗粉、塩を入れ、手で粉気がなくなるまで混ぜる。
(1)の油揚げに(3)を等分して詰め、手のひらで平にする。
フライパンを弱めの中火にかけて(4)を並べ入れ、3~4分焼く。返して再び3~4分焼き、さらに返して1分ほど焼いてカリッとさせる。
食べやすい大きさに切って器に盛り、大根おろしとしょうゆを添える。
えのき茸は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。なめこは石づきをとり、ザルに入れてさっと水洗いし、水気をきる。長ねぎは小口切りにする。
鍋にだし汁を煮立てて酒、しょうゆ、塩で味をつけ、(1)を加えてさっと火を通す。