牛すじ鍋
©NTV
だしがウマ~ッ!シンプル鍋

藤井 恵先生のポイント
<下ゆでをしよう>
煮る前に牛すじは、下ゆでをして余分なアクや脂を取り除いておくこと。

牛すじは菜箸が通るくらいまで煮ること。
かつおだしをプラスするとさらに上品な味わいになります。
汁ごといただきましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fd6b92ec-a209-48ff-a7c0-7133246a1f68
牛すじ肉はたっぷりの熱湯に入れ、煮立ってから1~2分ゆで、水にとって洗う。水気をきって一口大に切り、鍋に入れて分量の水、酒、しょうがの薄切りを加え、ふたをして強火にかける。煮立ったらアクを除き、ふたを少しずらしてかけ、すじがやわらかくなるまで中火で約1時間煮る。
にんにくは薄切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
うどは5~6cm長さに切り、皮ごと細切りにし、薄い酢水にさらして水気をきる。根三つ葉は5~6cm長さに切る。
(1)のゆで汁とだし汁を合わせて6カップにし(足りなければ水を足す)、卓上鍋に入れる。塩、しょうゆ、みりんで調味し、にんにく、赤唐辛子、牛すじ肉を加えて火にかけ、煮立ったらうどと根三つ葉を加え、煮ながら食べる。
牛すじ肉はたっぷりの熱湯に入れ、煮立ってから1~2分ゆで、水にとって洗う。水気をきって一口大に切り、鍋に入れて分量の水、酒、しょうがの薄切りを加え、ふたをして強火にかける。煮立ったらアクを除き、ふたを少しずらしてかけ、すじがやわらかくなるまで中火で約1時間煮る。
にんにくは薄切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
うどは5~6cm長さに切り、皮ごと細切りにし、薄い酢水にさらして水気をきる。根三つ葉は5~6cm長さに切る。
(1)のゆで汁とだし汁を合わせて6カップにし(足りなければ水を足す)、卓上鍋に入れる。塩、しょうゆ、みりんで調味し、にんにく、赤唐辛子、牛すじ肉を加えて火にかけ、煮立ったらうどと根三つ葉を加え、煮ながら食べる。
©NTV