れんこんだんごのスープ煮
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おろしたれんこんのモチモチ感を

田口 成子先生のポイント
Point
れんこんは皮をむいてすりおろし、汁ごと使う。汁にもでんぷん質が含まれているので無駄にしないこと。おろしたれんこんは火を通すと、でんぷん質の働きでモチモチの食感になる。

れんこんをすりおろして使うのが特徴です。
酒や水を入れず、おろし汁がつなぎになります。
だんごは丸めず、スプーンで落として焼きましょう(不揃いでOK)。
白く仕上げたいので焼き色をつけないように注意します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/00b20453-d093-4230-b7bc-521ec3a6f74d
れんこんは皮をむいてすりおろす。
ボウルにひき肉と塩を入れて練り混ぜ、れんこんを汁ごと加え、片栗粉も加えて混ぜ合わせる。
チンゲンサイは葉を1枚ずつはがし、3~4cm長さに切り、葉元と葉先に大まかに分けておく。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、スプーンで(2)のだんごの生地をすくって入れ、弱めの中火で焼く。七分通り火が通ったら返し、れんこんだんごを端に寄せる。
(4)の油をペーパータオルでふきとり、ごま油大さじ1を熱する。チンゲンサイの葉元を入れてさっと炒め、水1カップ、ほたてを汁ごと加え、ふたをして5分煮る。酒、塩、しょうゆで調味し、チンゲンサイの葉先を加えてひと煮し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
れんこんは皮をむいてすりおろす。
ボウルにひき肉と塩を入れて練り混ぜ、れんこんを汁ごと加え、片栗粉も加えて混ぜ合わせる。
チンゲンサイは葉を1枚ずつはがし、3~4cm長さに切り、葉元と葉先に大まかに分けておく。
フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、スプーンで(2)のだんごの生地をすくって入れ、弱めの中火で焼く。七分通り火が通ったら返し、れんこんだんごを端に寄せる。
(4)の油をペーパータオルでふきとり、ごま油大さじ1を熱する。チンゲンサイの葉元を入れてさっと炒め、水1カップ、ほたてを汁ごと加え、ふたをして5分煮る。酒、塩、しょうゆで調味し、チンゲンサイの葉先を加えてひと煮し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。