にんじんとつるむらさきのマヨサラダ
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にんじんは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、水からゆでる。好みの固さになったらザルに上げ、塩少々をふって冷ます。
つるむらさきは(1)の残りの湯で色よくゆで、冷水にとって冷まし、水気をギュッと絞って一口大に切る。
マヨネーズとオイスターソースを混ぜて(1)、(2)をあえ、器に盛って炒り白ごまをふる。

小川 聖子先生のポイント
8月31日はヤサイの日。つるむらさきは夏が旬のビタミンAや鉄分、カルシウムが豊富な緑黄色野菜です。マヨネーズと一緒に摂りましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/020bfe20-2e57-4fed-bac1-0140a7df3a32

にんじんは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、水からゆでる。好みの固さになったらザルに上げ、塩少々をふって冷ます。
つるむらさきは(1)の残りの湯で色よくゆで、冷水にとって冷まし、水気をギュッと絞って一口大に切る。
マヨネーズとオイスターソースを混ぜて(1)、(2)をあえ、器に盛って炒り白ごまをふる。
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