青菜と豆腐の豆乳がゆ
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正月明けのおなかにやさしい豆乳がゆ。温かいごはんを使ってごはんのとろみを生かします。豆乳を加えたら煮立てないように注意しましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/04fa5182-642c-4db4-a9e9-36d1f8a64ca1

沸騰した湯に塩適量を入れ、小松菜を1分ほどゆでて氷水につけ、水気を絞り、粗みじん切りにする。
豆腐はペーパータオルに包み、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に2分かける。
鍋にだし汁、しょうゆ、塩、おろししょうがを入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を加え、木ベラなどで粗くくずす。
再び煮立ったらごはんを加えて煮立たせ、豆乳を加えて弱火にし、煮立てないように温め、小松菜も加えて軽く混ぜる。
器に盛り、炒り白ごまをふり、刻みのりをのせる。
沸騰した湯に塩適量を入れ、小松菜を1分ほどゆでて氷水につけ、水気を絞り、粗みじん切りにする。
豆腐はペーパータオルに包み、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に2分かける。
鍋にだし汁、しょうゆ、塩、おろししょうがを入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を加え、木ベラなどで粗くくずす。
再び煮立ったらごはんを加えて煮立たせ、豆乳を加えて弱火にし、煮立てないように温め、小松菜も加えて軽く混ぜる。
器に盛り、炒り白ごまをふり、刻みのりをのせる。
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