れんこんと豆のイタリアンサラダ
©CBC
酢水でゆでたれんこんのシャキシャキとした食感を楽しめるサラダです。ツナを加えることでうまみが増します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/06f6cff1-386f-4d31-b3d8-73dcacaff105
パセリの葉はみじん切りにし、飾り用に少量をとりおく。れんこんは皮をむいて2mm厚さの半月切りにする。
鍋に水3カップ、酢小さじ2、れんこんを入れて火にかける。沸騰したら1~2分ゆでて好みの固さにし、冷水にとって水気をしっかりきる。
ボウルにれんこん、ミックスビーンズ、ツナ、玉ねぎ、パセリを入れて混ぜ合わせる。白ワインビネガー、エクストラバージンオリーブ油を加えてあえ、塩で味をととのえる。
器に盛り、とりおいた飾り用のパセリを散らす。
パセリの葉はみじん切りにし、飾り用に少量をとりおく。れんこんは皮をむいて2mm厚さの半月切りにする。
鍋に水3カップ、酢小さじ2、れんこんを入れて火にかける。沸騰したら1~2分ゆでて好みの固さにし、冷水にとって水気をしっかりきる。
ボウルにれんこん、ミックスビーンズ、ツナ、玉ねぎ、パセリを入れて混ぜ合わせる。白ワインビネガー、エクストラバージンオリーブ油を加えてあえ、塩で味をととのえる。
器に盛り、とりおいた飾り用のパセリを散らす。