里芋ときのこのグラタン
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秋の気配を感じるグラタン、ソースが特徴です

藤井 恵先生のポイント
里芋は下ゆでをしてヌメリを除いてから、牛乳でゆでます。
ホワイトソースは小麦粉を入れずに、里芋のとろみを生かしています。
ゆでた里芋はよくよくつぶして、とろみがつくまで煮ること。
水っぽいままではシャバシャバのグラタンになってしまいます。
焦げやすいので、絶えず混ぜながらとろみをつけます。
きのこも油をひかずに焼きつけます。
ホワイトソースよりもグンとカロリーが低いヘルシーなグラタン、熱々をどうぞ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0ecf847c-37e9-4ae6-8737-2c779e10e885
ソースを作る。里芋は皮をむいて2~3等分の輪切りにし、かぶるくらいの水に入れて3~4分ゆで、水にとってぬめりを洗う。
鍋に(1)の里芋と牛乳を入れて中火にかけ、煮立ったら吹きこぼれない程度の火加減にし、竹串がスーッと通るまで6~7分ゆでる。マッシャーなどでなめらかにつぶし、バター、塩、こしょうを加えてとろりとするまで煮る。
舞茸は小房に分け、エリンギは縦6~8つに裂く。フライパンを熱し、油をひかずに舞茸とエリンギを焼きつけ、香りが立って焼き色がついたら、塩、こしょうをし、ワインをふる。
ロースハムは3~4cm長さ、5mm幅に切る。
耐熱皿に(2)のソースを少量敷き、(3)のきのことハムを散らし、上から残りのソースをかけ、チーズをふる。220℃に熱したオーブンに入れ、焼き色がつくまで10~15分焼く。
ソースを作る。里芋は皮をむいて2~3等分の輪切りにし、かぶるくらいの水に入れて3~4分ゆで、水にとってぬめりを洗う。
鍋に(1)の里芋と牛乳を入れて中火にかけ、煮立ったら吹きこぼれない程度の火加減にし、竹串がスーッと通るまで6~7分ゆでる。マッシャーなどでなめらかにつぶし、バター、塩、こしょうを加えてとろりとするまで煮る。
舞茸は小房に分け、エリンギは縦6~8つに裂く。フライパンを熱し、油をひかずに舞茸とエリンギを焼きつけ、香りが立って焼き色がついたら、塩、こしょうをし、ワインをふる。
ロースハムは3~4cm長さ、5mm幅に切る。
耐熱皿に(2)のソースを少量敷き、(3)のきのことハムを散らし、上から残りのソースをかけ、チーズをふる。220℃に熱したオーブンに入れ、焼き色がつくまで10~15分焼く。
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