牛焼きしゃぶ
©CBC
肉と野菜をゆでずにさっと焼いて作る夏のしゃぶしゃぶ。具材はそれぞれ広げるようにして手早く焼きましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/13293108-8082-418c-a397-4a91403808ca
えのき茸は根元を落として長さを3等分に切ってほぐす。長ねぎは斜め薄切りにし、レタスは半分に切って1cm幅に切る。
フライパンに油大さじ1を熱し、えのき茸と長ねぎを広げながら焼いて塩、こしょうをふり、しんなりしたらレタスを加えて強火で軽く炒め合わせ、器に盛る。
2のフライパンをきれいにし、油大さじ1を熱し、牛肉を広げ入れてさっと両面を焼き、2の器に盛る。
3のフライパンにバター、ポン酢しょうゆを入れて火にかけ、バターが溶けたら汁気を軽くきった大根おろしを加えてひと炒めして3にのせる。
仕上げにせん切りにした青じそをのせ、炒り白ごまをふる。
えのき茸は根元を落として長さを3等分に切ってほぐす。長ねぎは斜め薄切りにし、レタスは半分に切って1cm幅に切る。
フライパンに油大さじ1を熱し、えのき茸と長ねぎを広げながら焼いて塩、こしょうをふり、しんなりしたらレタスを加えて強火で軽く炒め合わせ、器に盛る。
2のフライパンをきれいにし、油大さじ1を熱し、牛肉を広げ入れてさっと両面を焼き、2の器に盛る。
3のフライパンにバター、ポン酢しょうゆを入れて火にかけ、バターが溶けたら汁気を軽くきった大根おろしを加えてひと炒めして3にのせる。
仕上げにせん切りにした青じそをのせ、炒り白ごまをふる。
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