春のばらずし
©NTVたけのこやふきそして木の芽、春がいっぱい!
藤田 雅子先生のポイント
<特製卵焼きの作り方>
1)油をひいた卵焼き器に おたま2杯分卵液を流します。

2)ふたをして、極々弱火にして6~7分焼き、 表面が乾いたら返してさっと焼いて ザルにとります。 同様にもう1枚焼きます。 ちょっと厚めの卵焼きです。

いかやうど、木くらげは甘酢にしばらく漬けこみ、混ぜるときに水気をきります。
たけのこはだし汁と調味料で10分煮て、この煮汁でふきをさっと煮ます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/139c8ea2-d6d8-4115-a2c6-b02035cb4396
米は炊く30分前に洗って、同量の水加減で炊きます。
合わせ酢の材料を混ぜ、炊きたてのごはんに加え、切るようにして混ぜ合わせてすしめしを作ります。
ゆでたけのこは、3~4cm長さの薄切りにし、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ、塩で煮含めます。
ふきは塩をふって板ずりし、熱湯でゆでて木にさらし、皮をむいて斜めに切り、(3)の煮汁で煮ます。
すり鉢にすり身を入れ、溶き卵、砂糖、みりん、塩、しょうゆを加えてよくすり混ぜ、油少々をひいた卵焼き器で、厚めに2枚焼きます。粗熱がとれたら5~7mm幅、4~5cm長さに切ります。
いかは皮をむいて飾り切りをし、1cm幅に切ってゆでます。木くらげはもどして熱湯に通し、刻みます。うどは皮をむいて短冊に切り、酢を加えた熱湯でゆでます。それぞれ甘酢の一部につけます。
葉つきしょうがは掃除してさっとゆで、甘酢につけます。
すしめしに(3)、(4)、(6)の具を混ぜ込み、器に盛り、卵をのせて木の芽をあしらい、酢どりしょうがを添えます。
米は炊く30分前に洗って、同量の水加減で炊きます。
合わせ酢の材料を混ぜ、炊きたてのごはんに加え、切るようにして混ぜ合わせてすしめしを作ります。
ゆでたけのこは、3~4cm長さの薄切りにし、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ、塩で煮含めます。
ふきは塩をふって板ずりし、熱湯でゆでて木にさらし、皮をむいて斜めに切り、(3)の煮汁で煮ます。
すり鉢にすり身を入れ、溶き卵、砂糖、みりん、塩、しょうゆを加えてよくすり混ぜ、油少々をひいた卵焼き器で、厚めに2枚焼きます。粗熱がとれたら5~7mm幅、4~5cm長さに切ります。
いかは皮をむいて飾り切りをし、1cm幅に切ってゆでます。木くらげはもどして熱湯に通し、刻みます。うどは皮をむいて短冊に切り、酢を加えた熱湯でゆでます。それぞれ甘酢の一部につけます。
葉つきしょうがは掃除してさっとゆで、甘酢につけます。
すしめしに(3)、(4)、(6)の具を混ぜ込み、器に盛り、卵をのせて木の芽をあしらい、酢どりしょうがを添えます。