ヨーグルトサラダ

ヨーグルトサラダ

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今井 亮

2026.9.11放送

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

32kcal

材料（2人分）

Select SALAD レタスやパプリカ〈サラダクラブ〉1袋(40g)

プレーンヨーグルト100g

塩、こしょう各少々

作り方

1.

「Select SALAD レタスやパプリカ」はざく切りにする。

2.

ボウルに(1)、ヨーグルト、塩、こしょうを入れて混ぜる。

今井 亮先生のポイント

• プレーンヨーグルトを使ったサラダはカレーとよく合います。ぜひ献立で召し上がれ！

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1803afe3-3fbf-4338-95e4-99979d6810d2