肉だんごケチャップあん
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ひき肉おかずの定番です
ボウルにひき肉を入れ、長ねぎ、おろししょうが、調味料、卵、片栗粉を加えてよく練り混ぜ、さらに肉だねを叩きつけて空気を抜く。手に薄く油をつけ、等分して20~24個のだんごに丸める。
揚げ油を175℃に熱して(1)を入れ、3~4分かけてこんがり揚げる。
鍋にケチャップあんの材料全部を入れ、混ぜながら中火で煮立て、とろりとしたら(2)を加えてからめる。

藤井 恵先生のポイント
<揚げる温度>
これが175℃、熱した油の中に菜箸を入れて混ぜ、箸の先から小さな泡が出てくれば175℃の印。

ひき肉に調味料を加えてよく練り混ぜること。
肉だんごは小さめに丸めます。
ケチャップあんの材料は、混ぜ合わせてからフライパンに入れ、火にかけます。
きつめのあんが肉だんごによくからんでおいしい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/19132818-37b9-4bfa-893b-393e7f96843e
ボウルにひき肉を入れ、長ねぎ、おろししょうが、調味料、卵、片栗粉を加えてよく練り混ぜ、さらに肉だねを叩きつけて空気を抜く。手に薄く油をつけ、等分して20~24個のだんごに丸める。
揚げ油を175℃に熱して(1)を入れ、3~4分かけてこんがり揚げる。
鍋にケチャップあんの材料全部を入れ、混ぜながら中火で煮立て、とろりとしたら(2)を加えてからめる。