鶏肉の利久焼き
©NTV簡単で美味な肉の焼きもの2品、どちらも存在感は十分。
鶏肉は余分な脂はとり除き、一口大に切り分ける。
つけ汁の材料をよく混ぜ合わせ、鶏肉を入れてもみ込み、一晩つけておく。
フライパンに油少々をひき、鶏肉をつけ汁ごと入れ、炒め焼きにして中まで火を通す。
笹岡 隆次先生のポイント
つけ汁につけた状態で2~3日保存することができる。つけたままでも塩辛くはならない。また、鶏肉をアルミ箔に並べてグリルで焼いてもよい。
鶏肉は余分な脂や筋はとり除いて、そぎ切りにしてつけ汁に加えます。
漬け込みは一晩以上、おろし玉ねぎで肉がやわらかくなります。
鶏肉の焼き時間は7~8分、途中ふたをして中まで火を通します。
2品とも食べる直前に焼きましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1cb7597c-33ea-4b88-913a-cf8c8a230ccc
鶏肉は余分な脂はとり除き、一口大に切り分ける。
つけ汁の材料をよく混ぜ合わせ、鶏肉を入れてもみ込み、一晩つけておく。
フライパンに油少々をひき、鶏肉をつけ汁ごと入れ、炒め焼きにして中まで火を通す。