生麩の牛肉巻き
©NTV
生麩は長さを半分に切る。
牛肉は3枚を1組にし、生麩の長さに合わせて少しずつ重ねて広げ、塩をふる。生麩をのせてくるくると巻き、巻き終わりを下にしておく。残りも同様にして全部で4本作る。
フライパンに油小さじ2を入れて中火にかけ、油が冷たいうちに(2)の巻き終わりを下にして並べ、合わせ目が焼き固まったら転がしながら全体を焼く。肉全体の色が変わったら、しょうゆ、みりん、酒を加え、ふたをして弱火で2~3分煮る。
ふたをはずし、転がしながら味をからめ、最後にバターを加えて溶かす。焼き汁ごと容器に移して冷まし、食べやすく切って器に盛る。
保存 長いまま保存容器に入れ、冷蔵庫へ。3日ほど保存可能。

山脇 りこ先生のポイント
生麩
小麦粉のたんぱく質(グルテン)が主原料。そのグルテンにもち粉か小麦粉を混ぜて蒸し上げたもの。いろいろな材料を混ぜたり、形を変えたりして生麩に仕上げる。今回使用したものは梅の花の形にした棹もの。

牛肉の生麩巻きは冷たい油に巻き終わりを下にして並べて焼くこと(牛肉が固くならないよう、じわじわを火を通す)。
生麩はお祝いらしく花形のものがおすすめ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1dd5f93b-5d1f-4cec-ac2d-46cf1fa20109



生麩は長さを半分に切る。
牛肉は3枚を1組にし、生麩の長さに合わせて少しずつ重ねて広げ、塩をふる。生麩をのせてくるくると巻き、巻き終わりを下にしておく。残りも同様にして全部で4本作る。
フライパンに油小さじ2を入れて中火にかけ、油が冷たいうちに(2)の巻き終わりを下にして並べ、合わせ目が焼き固まったら転がしながら全体を焼く。肉全体の色が変わったら、しょうゆ、みりん、酒を加え、ふたをして弱火で2~3分煮る。
ふたをはずし、転がしながら味をからめ、最後にバターを加えて溶かす。焼き汁ごと容器に移して冷まし、食べやすく切って器に盛る。
保存 長いまま保存容器に入れ、冷蔵庫へ。3日ほど保存可能。