豚薄切り肉の角煮風
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薄切り肉でトライ!

藤井 恵先生のポイント
<角煮風に成形>
(1)まず、肉をバットなどに広げてノリ(酒、しょうが汁、片栗粉を合わせた)を全面にまぶす。

(2)肉を1枚ずつ重ねていく。

(3)途中、真ん中が凹んできたら両端を押さえて成形。

(4)最後の2~3枚は全体を覆うようにして形を整える。

(5)4等分にカットして、切り口から焼き始める。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2079a3ee-fbf1-4236-9a5b-6daa89099e17
豚肉は広げて並べ、酒、しょうが汁、片栗粉を混ぜて肉の両面に手でつける。豚肉を1枚ずつ重ねて長方形の塊にし、上からしっかり押してくっつけ、4等分の角切りにする。
フライパンに油大さじ1を熱して(1)を入れ、強火で切り口をこんがり焼いてから全面を焼きつける。
フライパンの油をペーパータオルでふき、水1+1/2カップ、しょうゆ、砂糖、みりんを入れ、中火で10分煮る。
ゆで卵を作る。湯を煮立てて卵を入れ、5分ゆでて水にとり、殻をむく。
(3)の煮汁がとろっとしてきたら、(4)を加えてひと煮する。
チンゲンサイは縦4つに裂き、塩ゆでしてザルに上げ、水気をしっかりきる。器に(5)とチンゲンサイを盛り合わせる。

重ねた肉は切った断面から焼いて、全面こんがりと焼きつけます。
調味料を加える前に、肉から出た脂をペーパーでふき取っておくこと。
ゆで卵は5分ゆでにし、黄身をとろとろのソース状に!
豚肉は広げて並べ、酒、しょうが汁、片栗粉を混ぜて肉の両面に手でつける。豚肉を1枚ずつ重ねて長方形の塊にし、上からしっかり押してくっつけ、4等分の角切りにする。
フライパンに油大さじ1を熱して(1)を入れ、強火で切り口をこんがり焼いてから全面を焼きつける。
フライパンの油をペーパータオルでふき、水1+1/2カップ、しょうゆ、砂糖、みりんを入れ、中火で10分煮る。
ゆで卵を作る。湯を煮立てて卵を入れ、5分ゆでて水にとり、殻をむく。
(3)の煮汁がとろっとしてきたら、(4)を加えてひと煮する。
チンゲンサイは縦4つに裂き、塩ゆでしてザルに上げ、水気をしっかりきる。器に(5)とチンゲンサイを盛り合わせる。