炒めそうめん
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そうめんをいつもと違った食べ方

荻野 恭子先生のポイント
そうめんを揚げる温度が大切、中温で麺を1本、油に入れ‘シュワー’っと麺が上がってくるかを確認してから揚げること。
このそうめん、「麺線」という中国・福建省の料理からアレンジしたもので、麺を揚げてからさらに油抜きするのが特徴。
もともと中国ではお祝いのときに食べられるそうです。
独特のモチモチ感にびっくりします!いただくときは酢と唐辛子のご準備をお忘れなく。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2310f87b-03e0-4fff-8ae9-b7f05ac0e990
干しえびは水1/2カップにつけてもどし、粗みじん切りにする(もどし汁は合わせ調味料に使う)。
豚肉は大きいものは食べやすく切り、粗塩、こしょうをふる。にらは5cm長さに切る。チンゲンサイは縦8等分して洗い、葉先と葉元に切り分ける。
合わせ調味料の材料を混ぜる。
フライパンに油約2カップを入れて中温に熱し、そうめんをパラパラと入れ、薄く色づいたら返してさっと揚げ、ザルにとり出す。次にチンゲンサイをさっと揚げてとり出し、ともに熱湯をかけて油抜きをする。
中華鍋にごま油大さじ1を熱し、干しえびと豚肉を入れて炒め、そうめん、チンゲンサイ、にらを加えてひと炒めし、合わせ調味料を加えて全体に よく混ぜ合わせる。
器に(5)を盛り、好みで粗びき唐辛子をかけ、酢を添える。
干しえびは水1/2カップにつけてもどし、粗みじん切りにする(もどし汁は合わせ調味料に使う)。
豚肉は大きいものは食べやすく切り、粗塩、こしょうをふる。にらは5cm長さに切る。チンゲンサイは縦8等分して洗い、葉先と葉元に切り分ける。
合わせ調味料の材料を混ぜる。
フライパンに油約2カップを入れて中温に熱し、そうめんをパラパラと入れ、薄く色づいたら返してさっと揚げ、ザルにとり出す。次にチンゲンサイをさっと揚げてとり出し、ともに熱湯をかけて油抜きをする。
中華鍋にごま油大さじ1を熱し、干しえびと豚肉を入れて炒め、そうめん、チンゲンサイ、にらを加えてひと炒めし、合わせ調味料を加えて全体に よく混ぜ合わせる。
器に(5)を盛り、好みで粗びき唐辛子をかけ、酢を添える。