豚バラ肉、長芋、青菜の塩炒め
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長芋のとろみを活かしたシンプル炒め
豚肉は4cm長さに切る。長芋は直火であぶってひげ根を焼き、皮つきのまま5cm長さに切り、2~3mm厚さの短冊切りにする。小松菜は5cm長さに切り、茎と葉先に分ける。
フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚肉を入れて強火で肉の色が半分変わるまで炒める。
長芋、小松菜の茎、塩を加えて2分ほど炒め、小松菜の葉先を加えてさっと炒め合わせる。
酒、しょうゆ、粗びき黒こしょうを加え、炒め合わせる。
器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

小林 まさみ先生のポイント
長芋は皮ごと使うので、ひげ根は直火にあぶって焼きます(金串などに刺して火にあてる)。
バラ肉の脂身が多い場合は、炒めるごま油の量を減らしてOK。
長芋のとろみでバラ肉のうま味が全体にからみます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/267f68f3-cfa0-4dc1-b179-f595805c9d39
豚肉は4cm長さに切る。長芋は直火であぶってひげ根を焼き、皮つきのまま5cm長さに切り、2~3mm厚さの短冊切りにする。小松菜は5cm長さに切り、茎と葉先に分ける。
フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚肉を入れて強火で肉の色が半分変わるまで炒める。
長芋、小松菜の茎、塩を加えて2分ほど炒め、小松菜の葉先を加えてさっと炒め合わせる。
酒、しょうゆ、粗びき黒こしょうを加え、炒め合わせる。
器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
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