なまり節となす、ミニトマトの炊いたん
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かつおのうまみが凝縮されたなまり節を、夏野菜と一緒に炊きましょう。なまり節のおいしさを生かした上品な味つけです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/28afa224-f8dd-48e5-9af6-fc107e931b9a
しょうがは皮を厚めにむき、せん切りにして水にさらす。皮はとりおく。なすはヘタを除いて縦半分に切り、皮目に細かく切り目を入れて長さを2~3等分に切る。ミニトマトはヘタを除く。なまり節は1cm幅に切る。
鍋に油大さじ2を熱し、なすの皮目を下にして並べる。皮目に火が通ったら返して薄く焼き色がつくまで焼く。
2に分量の水、酒、しょうゆ、砂糖、しょうがの皮、なまり節を入れ、ひと煮立ちしたら弱火にして10分ほど煮る。
なすがとろりと煮えたらミニトマトを入れ、皮がはじけるくらいまで煮る。
粗熱がとれたら器に盛り、水気をきったしょうがをのせる。
しょうがは皮を厚めにむき、せん切りにして水にさらす。皮はとりおく。なすはヘタを除いて縦半分に切り、皮目に細かく切り目を入れて長さを2~3等分に切る。ミニトマトはヘタを除く。なまり節は1cm幅に切る。
鍋に油大さじ2を熱し、なすの皮目を下にして並べる。皮目に火が通ったら返して薄く焼き色がつくまで焼く。
2に分量の水、酒、しょうゆ、砂糖、しょうがの皮、なまり節を入れ、ひと煮立ちしたら弱火にして10分ほど煮る。
なすがとろりと煮えたらミニトマトを入れ、皮がはじけるくらいまで煮る。
粗熱がとれたら器に盛り、水気をきったしょうがをのせる。