から揚げのお手軽酢鶏
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惣菜のから揚げがボリュームのある中華おかずに変身!

今井 亮先生のポイント
惣菜のから揚げをボリュームある中華のおかずに変身させる、時短・お手軽メニューです!
パプリカで彩りと甘み、エリンギで食感、ミニトマトでうまみをプラス。ごちそう感がアップします
冷凍のから揚げを使ってもOK!栄養バランスもよい一皿になるので、ぜひお試しください
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2b256933-25fe-4cb9-8ba9-4a08dab91c50

鶏のから揚げは1個を半分に切って耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に2分かける。

パプリカ、玉ねぎ、エリンギは一口大に切り、ミニトマトは横半分に切る。甘酢あんの材料は混ぜておく。
フライパンにごま油小さじ2を熱し、パプリカ、玉ねぎ、エリンギを入れて2分炒める。(1)を加えてさっと炒める。

フライパンの手前をあけて(2)の甘酢あんを再び混ぜて加え、混ぜながら煮立ててとろみをつけ、ミニトマトを加えて炒め合わせる。

惣菜のから揚げがボリュームのある中華おかずに変身!

鶏のから揚げは1個を半分に切って耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に2分かける。

パプリカ、玉ねぎ、エリンギは一口大に切り、ミニトマトは横半分に切る。甘酢あんの材料は混ぜておく。
フライパンにごま油小さじ2を熱し、パプリカ、玉ねぎ、エリンギを入れて2分炒める。(1)を加えてさっと炒める。

フライパンの手前をあけて(2)の甘酢あんを再び混ぜて加え、混ぜながら煮立ててとろみをつけ、ミニトマトを加えて炒め合わせる。

©CBC